Tăng cường sức yêu nhờ thực phẩm

Chứng yếu sinh lý thường diễn ra tại lứa tuổi trung niên trở lên với nhiều nguyên nhân khác nhau. Tuy có không ít cách trị liệu, nhưng thực tế có những loại thực phẩm giúp cơ thể nỗ lực tình trạng này nhờ những thành phần có mặt trong các loại thực phẩm. Dưới đây xin giới thiệu một số thực phẩm có công hiệu ấy sẽ giúp mọi người khi cần.

Măng tây: Là thực phẩm rất giàu acid folic - một loại vitamin B giúp cơ thể sản sinh ra loại hormon histamin. Đây là loại hormon cần thiết giúp nâng cao cường sinh lực trong “chuyện ấy” đối với cả nam giới và phụ nữ.

Trái bơ: Giống như măng tây, trái bơ cũng rất giàu acid folic. Ngoài ra, loại trái cây này chứa gần như chất béo chưa no, lại ít chất béo no nên giúp nâng cao cường sức khỏe cho tim mạch và làm máu lưu thông trong cơ thể rất tốt hơn.

Cá nước lạnh:

Những loại cá nước lạnh như cá hồi, cá mòi, cá trích... rất giàu axít béo omega-3, giúp nâng cao cường chất lượng “chuyện ấy”.

Chocolate: Chocolateđen chứa chất hóa học phenylethylamin có tác dụng giúp nâng cao mê say muốn tình dục.

Dưa hấu: Loại thực phẩm này rất giàu L-citrullin - một loại axít amin giúp tăng cường lưu thông máu.

Tỏi: Tỏi chứa allicin - một loại hợp chất giúp nâng cao cường lưu thông máu tới các cơ quan sinh dục, là 1 loại “thuốc yêu” tự nhiên cho các cặp tình nhân. Tuy nhiên, để có tác dụng, cần được ăn tỏi hằng ngày và kéo dài trong một tháng.

Con hàu: Rất giàu vi chất kẽm nên giúp tăng cường ham muốn và chất lượng của mỗi cuộc “yêu”. Loại thực phẩm này cũng rất giàu axít béo omega-3, rất tốt cho sức khỏe tim mạch.

Lạc: Các nghiên cứu khoa học cho thấy, hạt lạc chứa phần nhiều axít amin L-citrulline giúp những nam giới mắc chứng rối loạn cương dương trở nên tự tin hơn trong quan hệ vợ chồng. Ngoài ra, vitamin B3 và chất niacin trong lạc có rất nhiều ích lợi cho sức khỏe, bao gồm cả việc nỗ lự chức năng bộ não và thúc đẩy hoạt động trí nhớ.

Hạt bí ngô: Giống như con hàu, hạt bí ngô là một nguồn thực phẩm rất giàu chất kẽm, giúp nâng cao cường “lửa” cho các cặp vợ chồng. Nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng, hạt bí ngô chứa nhiều axít béo omega-3, một chất xúc tác tuyệt vời cho “chuyện ấy”.

BS. Đào Ngọc Hướng