Ðau khi gặp gỡ

Nhiều cặp vợ chồng đều cảm thấy đau, rát lúc quan hệ vợ chồng, nhất là phụ nữ. Có những người ngay từ những ngày đầu gặp gỡ hay sau 1 thời gian “thử thách” vẫn bị đau, điều này khiến đối tác cảm thấy không như ý và chính mình có cảm giác hụt hẫng, chán nản thậm chí sợ lúc Tiến hành “chuyện ấy”. Vì sao lại đau? Đau lúc sinh hoạt (còn gọi là thống giao), thường hay gặp ở những người bị bệnh tiết niệu, sinh dục. Ở nữ giới, có trường hợp đã khỏi bệnh nhưng do tâm lý chưa được giải toả nên các cơ âm đạo vẫn “quen” co thắt gây cảm giác đau, làm hao mòn và triệt tiêu cảm giác thích thú mỗi khi quan hệ. Cũng có trường hợp thống giao do tâm lý: do người phụ nữ nghĩ rằng mọi chuyện liên quan tới tình dục đều là xấu xa, chuyện vợ chồng chỉ là để có con mà thôi; hoặc bị ám thị bởi những tình yêu đẹp trong tiểu thuyết, trên phim ảnh mà thực tế lại hoàn toàn khác. Cũng có những trường hợp đau do cả 2 quá “phấn khích”, khởi động chưa tới nơi... Vậy khắc phục như thế nào? Hãy Tiến hành bằng việc kiểm tra sức khoẻ cho đối tác, đặc biệt các bệnh vào sinh dục và tiết niệu. Nếu có trục trặc thì cần phải điều trị dứt điểm, chỉ cần khoảng điều trị bệnh không nên quan hệ vợ chồng. Như đã nói, tâm lý và cách thể hiện chuyện ấy cũng rất quan trọng, hãy kiên trì dành thời gian để bình thường hoá và khơi dậy cảm xúc cho nhau. Các phu quân nên chăm sóc ân cần, bày tỏ thái độ cảm thông, chia sẻ và động viên vợ, nhất  là những lần... chưa tới thiên đường, đừng  tỏ thái độ thất vọng, dằn vặt sẽ càng làm cho tình hình thêm xấu đi, đã đau lại càng đau hơn. Còn các bà vợ thì hãy bình tĩnh, hợp tác với chồng. Và bạn hãy nên nhớ rằng không thể ép chuyện ấy với bạn tình ví dụ như họ chưa thực sự cảm thấy cần và muốn.

 

BS. Ngọc Tú

Read More

Những minh chứng khoa học về lợi ích của tình dục

Các nhà khoa học đã có không ít nghiên cứu để đưa ra những bằng chứng thuyết phục về lợi ích của hoạt động tình dục và cùng nhất trí rằng tình dục là 1 phần của sự sống, 1 chức năng sinh học nhất là với “cho và nhận” đồng thời cũng là 1 nhu cầu không thể thiếu của con người.

Tình dục giúp kéo dài tuổi xuân

Kết quả nghiên cứu tại Đại học Queens ở Belfast tuyên bố bố trên British Medical Journal cho hay, những ai luôn luôn tận hưởng khoái lạc tình dục đều sống lâu gấp đôi so với người lơ là với hành động sinh lý này.

Mỗi khi có cực khoái thì hormon DHEA (Dehydroepiandrosteron) từ tuyến thượng thận sản xuất ra có khả năng tăng miễn dịch, tu bổ tế bào bị tổn thương, kéo dài tuổi thanh xuân, nâng cao tiếp nhân thức, tăng dục năng, tiêu hủy chất béo, giảm trầm cảm.

Bác sĩ thần kinh David Weeks, Bệnh viện Royal Edinburgh, Scotland, còn tiết lộ thêm rằng, những người quan hệ tình dục 4 lần/tuần trông trẻ hơn tuổi thực tới 10 năm.

Giảm trầm cảm, căng thẳng

Tuy nhiên, trường thọ mà cô đơn, trầm buồn thì cũng chưa phải đã có chất lượng sống do vậy tiến sĩ Mark Stibich, Đại học California tại San Diego còn chứng minh rằng tình dục làm tăng sản xuất nhiều loại hormon, tăng sự gắn bó giữa đôi bạn tình, giảm trầm cảm.

Bác sĩ Gordon Gallup, Đại học New York ở Albany thấy rằng, phụ nữ yêu đương với nam giới có xuất tinh đều yêu đời hơn. Đó là nhờ chất hưng phấn prostaglandin của tinh dịch thấm qua nội mạc tử cung, về máu, kích thích thần kinh.

Giảm nguy cơ bệnh tim mạch

Nghiên cứu được tuyên bố bố trên American Journal of Cardiology cho hay, nam có quan hệ tình dục ít nhất 2 lần/tuần sẽ ít bị bệnh tim hơn là những người nam khác chỉ “yêu đương” thưa thớt mỗi tháng có 1 lần.

Tăng miễn dịch với cúm, cảm lạnh

Các giáo sư Carl J. Charnetski và Francis X. Brennan, Jr., Đại học Wilkes-Barre, Pennsylvania cho hay, nam nữ làm “chuyện ấy” một hoặc 2 lần/tuần có lượng IgA cao hơn nhóm “chay tịnh” hoặc chỉ làm “chuyện ấy” một lần.

Tuy nhiên, hai nhà nghiên cứu cũng lưu ý rằng, nếu hoạt động phòng the trên 3 lần/tuần thì IgA không những không cao mà còn thấp hơn là khi chỉ làm “chuyện ấy” 1 hoặc 2 lần. Paul Pearsall, Ph.D, tác giả sách Superimmunity (Siêu miễn dịch) cũng đồng ý là quan hệ tình dục có khả năng nâng cao cường tính miễn dịch của cơ thể qua một loại hóa chất nào đó.

Giảm đau xương nhức khớp, nhức đầu

Theo Beverly Whipple, Chủ tịch Hội những nhà giáo dục vào tình dục, Mỹ cho rằng các hormon sản xuất lúc hưng phấn hoặc khi có cực khoái có thể tăng ngưỡng chịu đựng (threshold) với cảm giác đau vì hormon oxytocin tăng cao gấp 3 lần so với bình thường. Hormon này lại kích thích nâng cao tiết chất giảm đau tự nhiên endorphin, một loại morphin tự nhiên trong cơ thể, nhờ đó các cơn đau giảm rất nhiều.     (Còn nữa)

  BS.Đào Xuân Dũng

Read More

Khi tình dục “ôm rơm nặng bụng”

Tình dục khó tránh bị xao lãng lúc gánh thêm trách nhiệm nào đó. Những chức trách được giao thường là kế hoạch kiếm thằng cu cái tí, kiến tạo một cuộc “cách mạng” phòng the hay giúp ông, bà mắc lỗi “phòng nhì” chuộc lỗi…

Trong số đó, sức trì sinh con gây lo ra nhiều nhất cho tình dục. Trước hết, áp lực gặt hái khiến hai đấng sinh thành kém thoải mái, thậm chí cập rập. Công thành không nói, lỡ trục trặc thì núi stress thêm cao. Ai cũng biết, có hàng loạt “chiến lược” lẫn “chiến thuật” được đưa ra cho những cặp vợ chồng muốn có cháu ẵm bồng, và bình thường họ sẽ sử dụng kỳ hết mong phước chủ may thầy. Hiển nhiên, ví dụ kèm mục tiêu sinh trai hay gái thì cái lưng tình dục thêm còng.

Ảnh minh họa

Tình dục cũng mướt mồ hôi không kém với vai trò “phục hồi tư cách công dân” cho những ông chồng, bà vợ hai lòng trở lại giường xưa. Với nhiều quý ông sức nặng cuộc hàn gắn này thuộc hàng “siêu trọng” bởi gặp phải bà vợ… thù dai.

Xét kỹ cái khiến tình dục “ôm rơm nặng bụng” nhất lại là sa chân về những nhân tố phi tình dục. Với bấy nhiêu động tác, nhưng khi gánh trách nhiệm tạo con, tự khắc tình dục sinh rắc rối cho mình. Với từng ấy kỹ thuật, nhưng lúc cần thay mặt ông ăn năn hối lỗi với vợ, tự dưng tình dục sinh cầu toàn…

Cú stress trách nhiệm không chỉ khiến chăn gối lao đao tức thời mà còn có thể gây họa vào sau.

Tình dục hoàn toàn không ưa kiêm nhiệm. Trường hợp không thể chối từ, chẳng hạn với tiêu chí sinh con, người trong cuộc vẫn có thể tranh thủ dành cho tình dục vài khoảng khắc “xa rời công việc”. Nhắc lại, nếu như để stress vây khốn phòng the kéo dài thì cả lúc gánh nặng được gỡ bỏ thì di chứng không dễ buông tha. Không ít gặp vợ chồng lao tâm khổ tứ việc sinh con, tới khi “mã đáo thành công” lúc tái hồi giường chiếu mới nhận ra tình dục đã mình đầy thương tích mà lúc mải mê “bóc lột sức lao động” của nó họ đã quá tay.

BS. ĐỖ MINH TUẤN

Read More

Hành tây

Hành tây được gọi là “vua của các loại rau” vì hương vị cay nồng. Hành rất giàu vitamin A, B, C và là một nguồn tiềm năng của acid folic, canxi, phốt pho, magiê, crom, sắt, chất xơ, kali và selen. Ngoài ra, chất quexetin trong loại rau củ này có tác dụng chống ôxy hoá rất mạnh. Vỏ hành tây chứa nhiều rutin, rất có lợi cho việc làm bền vững thành mạch, dự bộ phận tai biến xuất huyết não. Vì chứa chất phytonxit - 1 loại kháng sinh mạnh, vì thế, hành tây có thể sử dụng để trị các bệnh như ho, xơ cứng động mạch, cổ trướng, tiểu đường, giúp ngủ ngon, trừ giun đũa, chống đông máu, chống viêm, hạ huyết áp, giảm cholesterol, chống táo bón và đầy hơi, lợi tiểu và làm sạch máu, chữa ù tai, rụng tóc, tăng cường miễn dịch, chống loãng xương, bộ phận chống ung thư ruột kết… Đặc biệt, hành tây là 1 chất kích thích tình dục mạnh, được gọi là “viagra trắng” tự nhiên rất tốt nhất.

Hành tây là thực phẩm thông dụng trong bữa ăn của người Việt. Xin giới thiệu một vài món ăn bổ dưỡng, nâng cao cường sinh lực:

Hành tây ngâm dấm:

Hành tây tươi một củ khoảng 100g, bóc bỏ vỏ ngoài, thái dọc với bản rộng khoảng 2cm, ngâm với dấm khoảng 4 giờ. Khi ăn trộn thêm một ít gia vị và đường. Mỗi ngày ăn khoảng 50-100g, ăn thường xuyên trong 1-2 tháng sẽ có tác dụng giảm cholesterol, hỗ trợ điều trị bệnh động mạch vành, tắc mạch máu não, cơ tim hoại tử, xơ cứng động mạch, tăng huyết áp, đau đầu, viêm quanh vai, bí đại tiểu tiện, béo phì, các chứng bệnh thời kỳ tiền mãn kinh và yếu sinh lý tại nam giới.

Súp hành tây kiểu Pháp: 6 củ hành tây cỡ trung, lột vỏ, cắt hạt lựu. Lấy 3 muỗng bơ và phi hành tây bằng lửa vừa cho tới lúc chín tới. Cho chỗ hành tây nói trên về nồi nước dùng (nước sử dụng gà, bò hay heo đều được) đun sôi trong 30 phút. Múc súp ra bát, rắc phô-mai bào lên trên và ăn nóng với bánh mỳ nướng. Món ăn này giúp thông mạch, tăng cường sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe tình dục cho cả nam và nữ.

Tôm xào đậu và hành tây: 200g tôm tươi bóc vỏ, bỏ đầu, ướp với gia vị khoảng 10 phút. 100g đậu Hà Lan làm sạch. một củ hành tây thái miếng vuông quân cờ. Phi thơm tỏi, xào nhanh hành tây và trút ra đĩa, sau đó xào tôm cho chín tới thì cho đậu Hà Lan về xào. Nêm chút dầu hào cho vừa miệng. Khi thấy đậu chín đến thì đổ hành vào, đảo qua rồi bày ra đĩa. Dùng nóng với cơm. Tôm, hành tây và đậu Hà Lan đều là những thực phẩm bổ dưỡng, tốt cho hệ tuần hoàn và sinh sản.

Cật heo trộn hành tây: 2 quả cật heo làm sạch, bổ đôi (tốt nhất là không bỏ túi khai trong lòng quả cật), khía vẩy rồng rồi cắt thành miếng bằng hai ngón tay. Đun sôi 1 nước với  ít muối và rượu trắng, rồi nhúng cật đến khi thấy các vết khứa nở ra thì vớt ra, để ráo. Hành tây 1 củ cắt mỏng, xào với tỏi phi thơm cho chín vừa, nêm chút muối, đường, dầu hào, rồi phi tỏi trong chảo cho thơm rồi nêm dầu hào. Trộn hành với cật cho đều, ăn nóng. Đây được xem là 1 trong những món ăn hàng đầu tăng cường “bản lĩnh đàn ông”, nỗ lực chất lượng và số lượng tinh trùng, giúp điều trị bệnh bất lực tại nam giới.

  BS. Nghiêm Huệ

Read More

Tình dục “nguyện vọng 2”

Khi chỉ tiêu số một trên giường không thành, có thể người ta đành phải bằng lòng “nguyện vọng 2” với những tiêu chuẩn bớt khó tính hơn. Dễ hiểu, đường tới sự tin tưởng lựa chọn thời thế này khá khó khăn bởi tình dục tốt nhất chỉ nên có 1 nguyện vọng: thỏa mãn.

Có nhiều tình tiết dẫn tới sự ra đời “nguyện vọng 2” và người ở thế bị động thường là các bà các cô. Sau đủ kế sách cương, nhu buộc ông chồng trình bày tối đa trách nhiệm, năng lực phòng the bất thành, không cách nào khác, nhiều quý cô phải tính sách “hạ điểm chuẩn” để gối chăn có cơ tồn ở trên tinh thần… có còn hơn không.

Nhiều phụ nữ vì lý do nào đó (bệnh tật, dị tật, kiêng cữ) không thể thụ hưởng tình dục theo cách truyền thống, chỉ còn cách thuyết phục chồng chuyển sang những cách tiếp cận chữa cháy, không đặng mười cũng được bảy, tám.

Với những yêu cầu gián tiếp như kiếm thằng cu cái tí, sinh trai gái theo ý muốn, nhiều cô vợ không thể thuyết phục ông chồng ghét nhiêu khê, rắc rối, cũng đành phải chuyển sang kế hoạch B đơn thuần hơn, tránh làm ông phật ý rồi “bác” luôn chương trình.

Khi buộc hạ điểm sàn, hẳn đa số quý bà quý cô đều chẳng vui vẻ gì. Tuy vậy, thực tiễn chứng minh lắm khi chọn “nguyện vọng 2” lại là quyết định… sáng suốt. Trước tiên, nó là cách tránh xung đột. Không ít đôi vợ chồng mặt nặng mày nhẹ quanh năm chỉ vì không thống nhất được số phiên “trả bài” chuẩn của ông.

Nới tay còn là cơ hội vàng giúp quý bà quý cô nhìn lại nhu cầu chân phương của mình hoặc là các chọn “điểm sàn” không thể hạ thêm. Cầu toàn, phóng đại, kém thông hiểu khiến nhiều phụ nữ hiểu sai khả năng đàn ông hoặc bi kịch, tô vẽ thái quá những thiệt thòi tình dục không có hoặc không đáng là bao của mình.

Không ít trường hợp sau lúc sử dụng dằng ngoéo tay với chồng thực hiện “nguyện vọng 2”, nhiều quý bà quý cô lại… ngạc nhiên nhận thấy chuyện ấy không “sứt miếng da” nào.

Kéo điểm chuẩn xuống còn giúp gỡ bỏ những tiểu tiết, hoa lá cành, trả tình dục vào nguyên bản của nó. Chẳng hạn, nhiều quý cô đánh mức giá quá cao tần suất, xem việc “giao ban” đều như đếm của ông là thước đo tình yêu, là giấy chứng tiếp nhân sức khỏe của ông, là test thử thu chi của chồng và chữ ký xác tiếp nhân sự hấp dẫn của mình, trong lúc lại bỏ qua thất lợi lớn của tình dục “đầu tư dàn trải”.

Rõ ràng, nếu được bà “khoan sức dân” dỡ khỏi vai ông những sứ mệnh tủn mủn, chẳng những tình dục không suy suyển, mà bà còn được ông ghi lòng tạc dạ về sự sáng suốt của vợ.

Tuy vậy, trừ những trường hợp hữu lý trên, còn lại, người ta khuyên các bà các cô, tốt nhất đừng nghĩ đến “nguyện vọng 2” sớm nếu như chưa hết phép. Như đã nói, tình dục tốt nhất duy nhất 1 nguyện vọng, đã có “2” dần sẽ có “3” hay “4” và cuối cùng là cái chân tường. Người ta xem đây là cách dung dưỡng rất tốt nhất cho sự trì trệ (nhiều trường hợp còn vô tình tiếp tay những ý đồ ma mãnh của các ông). Trừ phi bạn đang có 1 người đàn ông không khỏe hay bạn đang có suy nghĩ quá cầu toàn, vào chăn gối, còn lại, nếu như được, không nên đưa tình dục vào thế “cò kè bớt một thêm hai”.

BS. ĐỖ MINH TUẤN

Read More

Những tai biến sau nạo phá thai

Do thiếu kiến thức về sức khỏe sinh sản, nhiều cặp vợ chồng, tình nhân để dính bầu rồi “tặc lưỡi” đi nạo phá thai. Tuy nạo phá thai chỉ là một thủ thuật đơn giản của sản khoa, nhưng những hệ lụy của nó đối với xã hội nói chung và sức khỏe cũng như hạnh phúc của người nạo phá thai nói riêng lại rất lớn. Tổ chức Y tế Thế giới đánh giá Việt Nam là nước có tỉ lệ phá thai cao nhất châu Á và là 1 trong 5 nước có tỉ lệ phá thai nhiều nhất trên thế giới.

Ước tính, mỗi năm trên thế giới có khoảng 210 triệu ca thai nghén và khoảng 46 triệu (22%) ca kết thúc bằng phá thai và tính bình quân trên toàn cầu trong cuộc đời mỗi người phụ nữ đến tuổi 45 đã có ít nhất một lần phá thai. Gần 20 triệu ca trong số này là phá thai không an toàn. Khoảng 13% tử vong liên quan tới thai nghén là do phá thai không an toàn và con số tử vong khoảng 67.000 ca mỗi năm.

Nạo phá thai là nguyên nhân của 5% số ca tử vong tại sản phụ. Ngoài ra, thủ thuật này dễ dẫn tới thủng tử cung, băng huyết, tổn thương cổ tử cung hoặc âm đạo, tai biến do sử dụng thuốc gây mê, gây tê. Các tai biến có hiện tượng muộn hơn là sót thai, sót nhau, nhiễm khuẩn, chấn thương tâm lý, nhiễm khuẩn gây viêm dính buồng tử cung dẫn tới vô sinh...

Phương pháp nạo phá thai tới nay đã có những cải tiến lớn, tuy thế vẫn không tránh được việc phải dùng dụng cụ nong bằng kim loại để nong rộng cổ tử cung; dùng que kim loại để dò hướng khoang tử cung và đo độ dài khoang tử cung; sử dụng ống hút bằng kim loại để hút phôi thai và đế cuống rốn; cuối cùng phải sử dụng muôi nạo bằng kim loại để nạo sạch khoang tử cung. Từ khi bắt đầu tới khi kết thúc đều phải dùng dụng cụ bằng kim loại đưa vào đưa ra, tất nhiên có khả năng làm xước tử cung, thậm chí có thể làm thủng cổ tử cung.

 

Nạo hút thai có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm.

Nếu như đế cuống rốn không lấy ra được nhanh sẽ ảnh hưởng tới sự co bóp của tử cung, bởi vậy có thể làm mạch máu không liền lại, trong quy trình thủ thuật đó sẽ bị mất nhiều máu. Vả lại, nếu trước đó đã có viêm phòng sinh dục như viêm âm đạo, viêm cổ tử cung chưa được chữa khỏi hoặc trong quy trình thủ thuật không nghiêm chỉnh thực hiện vô khuẩn đúng với quy định, thì những dụng cụ đưa về đưa ra rất dễ đưa vi khuẩn vào khoang tử cung gây nhiễm khuẩn. Ngoài ra, việc nạo hút thai còn có khả năng để lại di chứng, nhất là đối với trường hợp đã qua nạo hút nhiều lần, nguy hại sẽ không nhỏ.

Các tai biến đặc trưng của phá thai ngoại khoa gồm: ứ máu trong buồng tử cung; nhiễm khuẩn; rách cổ tử cung, thủng tử cung do chọc hoặc rách; còn thai; sót rau thai; băng huyết do sót rau, chấn thương và thủng tử cung.  

Các tai biến đặc trưng của phá thai nội khoa: thất bại của thuốc phá thai nên vẫn phải hút lại buồng tử cung; sảy thai không hoàn toàn cũng bắt buộc phải hút lại buồng tử cung tránh băng huyết và nhiễm khuẩn; băng huyết; nhiễm khuẩn tử cung.

Đó là chưa kể các biến chứng liên quan đến phương pháp vô cảm như gây mê và gây tê nhằm giúp bệnh nhân giảm đau đớn lúc thực hiện thủ thuật. 

Sau 1 ca nạo phá thai an toàn, đa số bệnh nhân đều không bị ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, nhưng vẫn có một tỷ lệ nhỏ có biến chứng nặng nề để lại hậu quả vào sau. Vì thế, nếu như lỡ có thai ngoài ý muốn, chị em nên đến các địa chỉ y tế được phép làm thủ thuật này. Biện pháp giảm tỷ lệ phá thai có hiệu quả là truyền thông giải đáp vào việc áp dụng biện pháp tránh thai để mỗi gia đình duy nhất 1-2 con.  

  BS. Trần Phương Thu

Read More

Tác dụng phụ của thuốc cương dương

Thuốc điều trị rối loạn cương (RLC) hiện tại khá phổ biến. Hoạt chất hay sử dụng là sildenafil citrate mà nhiều người quen gọi với tên biệt dược là viagra. Hiện nay, các doanh nghiệp dược trong nước đã sản xuất khá nhiều loại thuốc trị RLC có thành phần sildenafil citrate nên giá thuốc đã rẻ đi rất nhiều.

Nguồn gốc thuốc

Thuốc điều trị RLC là một loại thuốc có tác dụng làm giãn mạch máu, cốt yếu là động mạch, gây hạ huyết áp. Do tác dụng làm giãn động mạch, lượng máu sẽ vào các động mạch nhỏ như động mạch vành tim, động mạch sinh dục dễ dàng hơn và có tác dụng giúp cương dương vật, nhất là tại những bệnh nhân to tuổi bị bệnh đái tháo đường hay bệnh xơ vữa động mạch. Bản thân viagra lúc đầu được nghiên cứu là một thuốc thuộc nhóm điều trị bệnh tim mạch sử dụng cho người bệnh tăng huyết áp có nâng cao áp động mạch phổi. Trong quy trình sử dụng thuốc, các nhà chuyên môn mới phát hiện ra tác dụng phụ của thuốc làm cương dương vật. Về sau, người ta dùng viagra để điều trị RLC là chính, chứ không phải như công dụng ban đầu của nó.

Người bị rối loạn cương nên đi khám chuyên khoa để được kê toa và hướng dẫn sử dụng thuốc đúng.

Những sai lầm thường gặp

Với biệt dược viagra, sự PR thái quá vào tác dụng của nó đối với khả năng cương cứng đã làm nhiều người ngộ nhận, coi đây như 1 thuốc kích thích và sử dụng thiếu hiểu biết gây những hậu quả nguy hiểm. Nhiều trường hợp quý ông muốn nỗ lực “bản lĩnh phái mạnh” đã tự tìm mua thuốc trị RLC uống, hậu quả dương vật bị cương cứng kéo dài, sung huyết, phù nề. Có trường hợp phải đưa vào bệnh viện để bác sĩ khẩn cấp tiến hành chọc hút thể hang của dương vật, tạo đường thông giữa thể hang và thể xốp để giải phóng cho dương vật đang bị cương cứng gây tụ máu. Có trường hợp nam thanh niên phải về viện vì biến chứng sau khi sử dụng thuốc trị RLC, toàn thân bị dị ứng, nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy. Thực chất, người này không bị RLC mà bị rối loạn tâm lý, lo sợ mình bị RLC không đáp ứng được cho đối tác nên tự tìm mua thuốc uống. Nhiều trường hợp các quý ông tự mua, sử dụng thuốc không rõ nguồn gốc, có nguồn gốc và bị tai biến phải về viện cấp cứu vì ví dụ không được xử trí kịp thời sẽ khiến xơ hóa thể hang, gây RLC  nặng hơn, thậm chí gây liệt dương.

Thận trọng khi sử dụng

Người bệnh tim mạch nên thận trọng, tránh sử dụng thuốc trị RLC đồng thời với các loại thuốc làm giãn động mạch vành tim như các chế phẩm của nitrate để tránh tác dụng hiệp đồng gây tụt huyết áp rất nguy hiểm đến tính mạng vì có thể bị đột tử. Ở những bệnh nhân bị RLC, nên đi kiểm tra sức khỏe trước khi sử dụng đề bộ phận những phản ứng phụ lúc dùng nhóm thuốc này như: hoa mắt, đỏ bừng mặt, nghẹt mũi, đau lưng, đau cơ... Người đang sử dụng thuốc chữa bệnh tim mạch, nếu như muốn sử dụng các tân dược trị RLC thì phải cho bác sĩ điều trị biết rõ thuốc tim mạch mình đang sử dụng để tránh nguy cơ tương tác thuốc.

 

Ngoài ra, những người có bất thường vào mạch máu, tĩnh mạch hay bệnh lý hồng cầu khi dùng các thuốc tân dược trị RLC cũng cần lưu ý vì dễ làm cho những bệnh lý đó nặng nề hơn. Nhà thuốc không nên bán các tân dược trị RLC cho người không có chỉ định từ bác sĩ, vì loại thuốc này phải bán theo đơn và người sử dụng cần phải theo dõi về tim mạch, huyết áp…Thuốc chỉ có tác dụng cho người bị RLC chứ không phải là thuốc kích dục, ai sử dụng cũng được.   

  DS.Lê Anh

Read More

Thuốc trị chàm vùng kín

(suckhoedoisong.vn) – Chàm “nơi của quý” là dạng chàm phát ra ở âm nang (bộ hạ), với những biểu hiện trên da có những mụn rất nhỏ, ngứa nhiều, làm da vùng kín dày lên, thô cứng và đau rát. Theo Đông y, nguyên nhân cốt yếu là do tà độc thấp nhiệt. Sau đây xin giới thiệu một số bài thuốc chữa trị bệnh này để bạn đọc tham khảo và ứng dụng khi cần.

 

Thuốc uống trong: Nếu toàn trạng khỏe, ăn ngủ bình thường, chỉ bị mọc mụn và ngứa gãi nhiều, chảy nước chọn một trong các bài thuốc.

Bài 1:

kim ngân hoa (nếu không có hoa, có thể sử dụng dây kim ngân 30g thay thế), thổ phục linh 30g, vỏ cây núc nác 16g, cỏ thanh ngâm 20g. Tất cả các vị thuốc cho vào nồi, đổ 1.000ml nước, đun sôi, giữ nhỏ lửa 30 phút, chia thành 3 lần uống trong ngày vào khi đói.

Bài 2: thổ phục linh 16g, khổ sâm lá 12g, vỏ núc nác 12g, hạ khô thảo 12g, nhân trần 20g, kim ngân hoa 16g, ké đầu ngựa (sao vàng) 12g, cam thảo 6g. Nước 1.000ml. Sắc uống như bài trên.

Nếu kèm theo bệnh lý toàn thân như: người mệt mỏi, da nhợt nhạt, tiêu hóa kém, bụng và sườn đầy trướng, chán ăn, đại luôn tiện lỏng, chất lưỡi nhạt, rêu lưỡi trắng nhớt, mạch huyền tế. Dùng bài: đẳng sâm 12g, bạch truật (sao) 10g, sinh địa 12g, ý dĩ nhân 10g, thổ phục linh 10g, trần bì 6g, kinh giới 10g, cúc hoa 10g, cam thảo 6g, nước 1.000ml sắc còn 500ml chia uống vào buổi sáng, trưa, tối, khi đói bụng.

Thuốc rửa

Bài 1: xuyên tiêu 30g, hoa cây chổi xể 20g, hành sống (dùng toàn cây cả rễ, củ và lá) 10 củ, cho về nồi đất, đổ 1.000ml nước, đun giữ sôi khoảng 5-10 phút, đem ra xông âm nang, khi nước thuốc nguội thì sử dụng để rửa chỗ chàm.

Bài 2: vỏ cây hòe 50g, vỏ cây núc nác 50g, hương nhu 30g, khổ sâm lá 30g. Đun sôi kỹ, sử dụng để rửa chỗ da bị chàm.

Thuốc bôi

Bài 1: quả phi lao khô 300g, tóc rối 20g, ôxít kẽm 10g, dầu lạc hay dầu dừa 50ml. Quả phi lao và tóc rối đốt tồn tính, nghiền thành bột mịn, trộn đều với ôxít kẽm, sau đó cho dầu lạc hoặc dầu dừa vào, đánh đều thành thuốc mỡ dùng để bôi hàng ngày chỗ da bị bệnh, ngày bôi hai - 3 lần.

Bài 2: hạt máu chó rang giòn, tán thành bột mịn, hòa với dầu vừng để bôi vào chỗ da bị chàm.

Lưu ý: Trước khi bôi thuốc, cần rửa kỹ vết chàm và thấm khô rồi mới bôi.

BS. Đỗ Minh Hiền

Read More

Bệnh lậu

Read More

Món ăn hỗ trợ điều trị ung thư buồng trứng

(suckhoedoisong.vn) - Ung thư buồng trứng là loại ung thư hay gặp trong phụ khoa, chiếm khoảng 20% tổng số các ung thư của cơ quan sinh dục nữ. Có 2 loại ung thư buồng trứng: lành tính và ác tính. U nang nước thường thuộc lành tính, u nang đặc thường thuộc ác tính. Nguyên nhân hiện chưa rõ. Ung thư buồng trứng phát sinh tại bất kỳ lứa tuổi nào, nếu là ở bé gái phần to là ác tính. Khi mắc ung thư buồng trứng cần khám và chữa trị kịp thời. Đồng thời với chữa trị, người bệnh nên ăn các thức ăn bổ trợ cho chữa trị ung thư buồng trứng dưới đây:

Canh đuôi lợn - ngó sen: đuôi lợn (cả xương) 1kg, ngó sen 30g, hoài sơn dược 60g, bạch quả 24g, hồng táo 5 quả. Đuôi lợn rửa sạch, cắt bỏ thịt, chặt xương thành khúc. Bạch quả (bỏ vỏ), hồng táo (bỏ hột), hoài sơn dược, ngó sen rửa sạch, bỏ toàn bộ vào nồi cùng với đuôi lợn, thêm nước sạch vừa đủ, nấu lửa to cho sôi, sau đó sử dụng lửa liu riu hầm 3 giờ, nêm gia vị là ăn được. Công dụng: làm teo khối u.

Canh quy kỳ - gà tre:

1 con gà tre (khoảng 500g), đương quy 30g, hoàng kỳ 60g, hồng táo 5 quả, gừng sống 4 lát. Mổ gà rửa sạch, chặt miếng, đổ nước vào, sử dụng lửa lớn nấu sôi 5 phút, lấy ra nhúng về nước lạnh. Đương quy, hoàng kỳ, hồng táo (bỏ hạt), gừng sống rửa sạch để toàn bộ về nồi với thịt gà, đổ nước vừa phải, dùng lửa lớn nấu cho sôi, sau đó vặn nhỏ lửa nấu 3 giờ, nêm gia vị vừa ăn. Công hiệu: bổ khí huyết, điều hòa kinh nguyệt.

Cháo thịt dê nấu gừng: gừng sống 30g, thịt dê 100g, gạo vừa phải. Gừng sống xắt miếng mỏng, thịt dê chặt miếng, đổ gạo, nước về nấu cháo ăn.

Cháo a giao: a giao 5g, ngải diệp 15g, đỗ trọng 10g, gạo vừa phải. Sắc ngải diệp, đỗ trọng làm nước thuốc, gạo vo sạch nấu cháo, đổ nước thuốc vào, a giao dùng nước nóng đổ về cho tan ra. Trộn a giao với cháo ăn trong ngày, liên tiếp 10 ngày.

Cháo đại táo: câu kỷ tử 30g, đại hồng táo 10 quả, gạo vừa đủ. Táo rửa sạch bỏ hạt, đổ về nồi nấu chung với câu kỷ tử và gạo vo sạch, thành cháo. Mỗi ngày ăn 3 lần (nóng).

Cháo phật thủ: phật thủ 15g, tô ngạnh 15g, sắc lấy nước thuốc, gạo đã vo sạch 30 - 60g, đổ nước về nấu cháo. Cháo gần chín thì cho nước thuốc vào, nấu cho sôi, thêm đường trắng, trộn đều, ăn nóng.

Cháo trần bì: mộc hương, trần bì 15g, thịt heo 50g, gạo 50g. Sắc hai vị trên lấy nước thuốc. Thịt lợn xắt nhỏ đổ về nối nấu với gạo vo sạch, thành cháo. Cháo sôi, đổ nước thuốc vào, nấu cho chín thịt là ăn được.  

Lương yHoài Vũ

Read More

Bài thuốc trị băng lậu

Băng lậu là xuất huyết không thông thường tại tử cung của nữ giới ngoài chu kỳ kinh nguyệt. Theo Đông y, huyết băng không cầm được thì xung - nhâm không chắc, khí huyết hao tổn, lâu ngày thành lậu. Lậu ra không cầm được thì bệnh phát triển, có thể có hiện tượng huyết băng. Cơ lý chính yếu của băng lậu là công năng của phủ tạng, của khí huyết mất điều hòa.

Nguyên nhân của bệnh đa số có liên quan tới những nhân tố thất tình (tức là bảy tình chí): vui mừng, giận dữ, lo lắng, nghĩ ngợi, buồn rầu, khiếp sợ, kinh hãi quá mức bình thường, ăn uống lao động quá nhiều và mệt mỏi, sinh hoạt tình dục không điều độ.

Trên lâm sàng, chứng bệnh này chia ra 4 thể là huyết nhiệt, khí hư suy, huyết ứ và thận hư.

Cây ngải cứu.

Băng lậu do huyết nhiệt:

Do cơ thể vốn dương thịnh hoặc nhiễm phải tà nhiệt hoặc hay ăn thức ăn cay. Hoặc do tư tưởng, tình cảm, tâm trạng bị kích thích quá mức, nóng nảy, bực tức, uất hận làm tổn thương tới can, can hỏa nội thịnh, nhiệt quấy nhiễu xung - nhâm.

Biểu hiện: tại âm đạo đột nhiên xuất ra lượng lớn huyết hoặc huyết ra đầm đìa, màu đỏ sẫm, nhiều ngày không sạch, đầu choáng váng, mặt đỏ gay, miệng khô họng táo, người cồn cào nôn nao không ngủ được hoặc sốt nhẹ vào chiều, chất lưỡi đỏ, mạch hồng sác.

Phép trị: thanh nhiệt lương huyết, làm chắc lậu, cầm băng huyết.

Bài thuốc: sinh địa, ngó sen, mẫu lệ, quy bản (mai rùa), ích mẫu thảo đều 15g; quả dành dành (rang cháy), hoàng cầm, địa du đốt thành than, tông thán (cây cọ đốt thành than), kinh giới (đốt thành than), a giao (cao da lừa), mạch đông đều 9g, sắc lấy nước uống, ngày hai lần, uống cho đến lúc cầm máu hẳn là được.

Băng lậu do khí hư suy:

Phần nhiều do tỳ khí hư nhược (vì tỳ thống huyết). Nếu suy nghĩ quá độ, ăn uống và lao động quá mức gây mệt mỏi, đều có thể tổn thương đến tỳ.

Cây nhân sâm.

Biểu hiện: ban đầu thấy lậu ra không dứt, tiếp tới thấy băng huyết, cũng có trường hợp đột nhiên băng huyết dữ dội, màu máu đỏ nhạt, không có cục máu ra theo, cơ thể lạnh, tinh thần mệt mỏi, thắt lưng mỏi, người uể oải rã rời, phân nhão lỏng, ăn về nghẹn tắc, sắc mặt trắng bệch, động nhúc nhắc một tí là khí đoản hoặc toát mồ hôi, mặt và mắt trông thẫn thờ. Chất lưỡi đỏ nhạt, kế bên lưỡi có vết răng cắn, rêu lưỡi mỏng, trơn bóng, mạch tế nhược, vô lực.

Bỗng nhiên bị băng huyết, nếu như máu ra ồ ạt, màu máu đỏ tươi hoặc có kèm theo máu cục, gọi là bạo băng. Sắc mặt trắng nhợt, chân tay lạnh toát, thậm chí bị hôn quyết (bỗng nhiên ngã ra, tay chân lạnh giá, mê man chưa biết gì), hư thoát (bệnh lâu ngày, nguyên khí hư nhược, tinh khí mất hết dẫn). Chất lưỡi nhạt, không có rêu lưỡi, mạch tế sác.

Tất cả những hiện tượng này đều là biểu hiện nguy kịch của băng huyết, cần cấp cứu ngay tức khắc để làm trảo đổi tình trạng dương vong.

Phép trị: bổ khí giữ huyết, kiện tỳ ích thận, ôn bổ thận dương, làm chắc huyết, chỉ huyết.

Bài 1: nhân sâm (hoặc đảng sâm) 6g, bạch truật 9g, phục thần 9g, nhân hạt táo chua (loại táo ta) 9g, đương quy 6g, hoàng kỳ 9g, viễn chí 4g, cùi long nhãn 6g, mộc hương 4g, cam thảo 3g, táo tàu 5 quả, gừng tươi 3 lát mỏng.

Bài thuốc này có tác dụng kiện tỳ, dưỡng tâm, ích khí dưỡng huyết. Tâm chủ huyết, tì thống huyết, do đó có tác dụng dẫn máu quy kinh, do đó có được hiệu quả cầm băng lậu. 

Bài 2: thục địa 30g, bạch truật 15g, hoàng kỳ 9g, nhân sâm 9g, đương quy 9g, gừng rang 1,5g, sắc lấy nước uống.

Bài thuốc này có tác dụng ích khí, làm chắc huyết, nhất là lấy than gừng rang để dẫn huyết quy kinh, bổ trung, có tác dụng thu liễm.

Bài 3: a giao 9g, lá ngải cứu 3g, thục địa 15g, đương quy 9g, bạch thược 9g, xuyên khung 3g, cam thảo nướng 3g, đảng sâm 9g, hoàng kỳ 9g, sắc lấy nước uống.

Chú ý: Khi “bạo băng”, trước tiên phải dùng những bài thuốc bổ khí hồi dương sau đây để cấp cứu, sau lúc bệnh tình đã chuyển biến tốt rồi mới dùng các bài thuốc trên để điều trị.

Bài 1: Độc sâm thang gồm sâm cát lâm 12-15g, nấu lấy nước thuốc đặc để uống.

Bài 2: Sâm phụ thang gồm sâm cát lâm 15g, thục phụ 12g, sắc lấy nước đặc uống.

Bài 3: Sâm tam thất mạt (bột sâm tam thất), uống với nước sôi để ấm.

 

Mời bạn đọc xem tiếp trên SK&ĐS số 38, ra ngày 7/3/2013

BS. Thanh Quy

Read More

Mẹo phòng tránh mất ngủ ở tuổi thanh thiếu niên

Khi nói đến tuổi thanh thiếu niên, gần như ai cũng nghĩ đây là tuổi ăn, tuổi ngủ. Tuy nhiên, thực tế, nhiều trẻ liên tục rơi về tình trạng mất ngủ triền miên. Vậy cách nào giúp trẻ vị thành niên phòng tránh tình trạng mất ngủ?

Chứng mất ngủ là tình trạng khó ngủ hoặc ngủ không ngon giấc xảy ra ít nhất 4 lần/tuần trong 1 tháng hoặc lâu hơn.Các nhà nghiên cứu cho rằng thay đổi hormon có thể đóng vai trò trong các rối loạn giấc ngủ ở 1 số em gái và kinh nguyệt có liên quan đặc biệt đến việc khó ngủ ngon và ngủ sâu. Các dạng mất ngủ này thường do nguyên nhân sinh lý, trong lúc khó ngủ lại thường liên quan đến stress.

Mặc dù ngủ kém ảnh hưởng đến chức năng tiếp nhân thức và có liên quan với sức khỏe cảm xúc và thể chất kém, song các nghiên cứu dịch tễ ở trẻ vị thành niên còn hạn chế và đây là nghiên cứu trước hết vào chứng mất ngủ. Các tác kém chất lượng cho biết sinh lý là 1 trong 2 lý do tại sao kinh nguyệt có liên quan đến mất ngủ, lý do còn lại là đánh tráo thể chất ở tuổi dậy thì tạo ra “áp lực xã hội” góp phần gây ra các khiếu nại về giấc ngủ. Trong số trẻ vị thành niên trong nghiên cứu bị mất ngủ, 88% tiếp tục có khiếu nại vào giấc ngủ có nghĩa đây là vấn đề lâu dài đối với nhiều thanh thiếu niên.

Như vậy, mất ngủ là một vấn đề mạn tính hay gặp ở trẻ vị thành niên và căn cứ vào các hậu quả của thiếu ngủ ở thanh thiếu niên như kém minh mẫn, thành tích học tập kém, thậm chí sức khỏe thể chất; tinh thần kém thì việc phòng ngừa và điều trị cần phải ưu tiên. Các liệu pháp hiện tại để điều trị mất ngủ bao gồm đánh tráo lối sống để khuyến khích việc ngủ như đi ngủ và dậy đúng giờ, liệu pháp nhận thức hành vi và sử dụng thuốc ngủ.

Ảnh minh họa.(Nguồn: internet)

Nguyên nhân gây mất ngủ ở thanh thiếu niên

Chúng ta vẫn nghĩ rằng tại độ tuổi dậy thì của cả nam và nữ, các em thường ăn chưa biết no, ngủ không biết chán. Tuy nhiên, nếu các em thường xuyên làm những việc sau, các em sẽ rơi vào tình trạng mất ngủ triền miền. Điều đó sẽ làm các em mệt mỏi, chán ăn và tất nhiên kết quả học tập sa sút.

Dưới đây là 1 số nguyên do khiến thanh thiếu niên dễ mất ngủ:

- Ngồi nhiều giờ đồng hồ trước máy vi tính hoặc trò chơi điện tử mỗi ngày.

- Uống quá nhiều nước ngọt có ga hoặc cà phê vào buổi tối.

- Thường xuyên lo lắng về bài vở cho ngày hôm sau.

- Gặp những băn khoăn vào tình cảm….

Nếu các em mất ngủ trong nhiều tuần liên tiếp, điều đó không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ thể chất của các em, mà còn ảnh hưởng đến sức khoẻ tinh thần. Mất ngủ triền miên có thể làm các em rơi vào tình trạng ủ rũ, lo lắng, thậm chí dẫn tới trầm uất.

Nếu đi kèm với sự mất ngủ, các em còn có triệu chứng xanh xao, rất có thể các em đã bị thiếu máu nghiêm trọng. Trong trường hợp này, gia đình cần cho các em đi khám bác sỹ.

 

Bí quyết giúp thanh thiếu niên tránh mất ngủ

Nếu cảm thấy con mình có khiếu nại trong giấc ngủ đêm và khó dậy về buổi sáng, hãy đưa trẻ tới cửa hàng hỗ trợ tư vấn hoặc áp dụng cách sau:

- Nhấn mạnh tầm cần phải có của việc ngủ đúng giờ.

- Giúp trẻ học cách thư giãn và biết những dấu hiệu nào cho thấy cần đi ngủ ngay. Khuyến khích trẻ tưởng tượng và sáng tạo trong kỹ thuật thư giãn, biết cách xếp các khiếu nại lo lắng, cần suy nghĩ sang 1 bên để có thể ngủ dễ dàng.

- Tắt toàn bộ các thiết bị điện tử, kể cả điện thoại 1 giờ trước lúc đi ngủ.

- Không cho trẻ uống các đồ uống chứa cafein vào buồi chiều và tối.

- Khuyến khích trẻ liên tục luyện tập, nhất là là tập ngoài trời về buổi sáng.

- Mặc dù lứa tuổi thanh thiếu niên thường thích ngủ nướng vào cuối tuần nhưng không nên để trẻ ngủ quá 2 tiếng so với ngày thường. 

- Tạo bình mình cho trẻ bằng cách mở cửa, kéo rèm hoặc bật đèn trước lúc trẻ dậy.

- Hãy cảnh báo cho trẻ về nguy hiểm khi đi xe xe trong tình trạng buồn ngủ.

Chế độ ăn đối với giấc ngủ

Việc thay đổi chế độ ăn, ăn nhiều chất bột, axit amin, tryptophan cũng giúp cho ngủ tốt. Một nghiên cứu cho thấy trẻ em dùng nhiều tryptophan thì giấc ngủ êm dịu (đồng thì) đến sớm hơn 20 phút, giấc ngủ hoạt động (đảo ngược) sớm hơn 14 phút, nhưng tổng thời lượng ngủ không thay đổi. Nên cho con trẻ ăn nhiều tryptophan để chúng không bị ngủ dài hơn. Chất bột và axit amin ở người to có không như nhau về giới và tuổi nhưng tại trẻ em chưa có tài liệu nào nêu rõ. Không nên sử dụng nhiều đường vì chất này sẽ làm trẻ em quá hiếu động.

Nhiều trẻ hay mất ngủ vì lo điểm, lo thành tích các mặt trong lớp. Nếu quá lo, không ngủ ngon, trẻ cũng dễ bị mất ngủ. Ở tuổi đi học, rối loạn giấc ngủ thường là do thiếu ngủ mạn tính. Thuốc duy nhất tác dụng ngắn hạn và tạm thời. Về lâu dài, cần xây dựng cho con thói quen ngủ tốt.

 

Theo

VnMedia

Read More

Ham muốn và tần số sinh hoạt tình dục

Ham muốn tình dục và tần số sinh hoạt tình dục đánh tráo rất lớn theo từng cá nhân và từng cặp vợ chồng. Trong nhiều nền văn hóa truyền thống nữ thường ngại ngùng trong việc trình bày sự mê say muốn và vì thế tần số sinh hoạt tình dục luôn luôn phụ thuộc về nam. Thậm chí 1 số tôn giáo còn dạy cho người nữ phải kiêng, tránh tình dục và cho rằng tình dục là rất cao quý chỉ để duy trì nòi giống… Ngày nay thanh niên nam nữ quan niệm khác xưa vào quan hệ tình dục. Họ cho rằng đây là vấn đề sức khỏe, góp phần vào việc tăng thêm chất lượng cuộc sống cho con người. người đàn ông nào thờ ơ với sinh hoạt này sẽ bị coi là bất thường hoặc có lúc bị vợ nghi ngay là đã "chi" hết tại đâu rồi hoặc bị đồng tính, bất nghì (lãnh cảm) chăng?

Tần số sinh hoạt tình dục không có chuẩn mực quốc tế cũng như quốc gia. Sự say mê muốn và vui thú sinh hoạt tình dục thay đổi phần nhiều theo tuổi, theo phong tục, theo môi trường và hoàn cảnh, quan hệ xã hội và cả sức khỏe của các cá nhân.

Gọi là vừa đủ lúc sau sinh hoạt tình dục cả 2 vợ chồng đều thấy thoả thích và phấn chấn làm việc năng suất cao ở cả ngày hôm sau.

Gọi là ít hay không đủ khi 1 trong 2 người hoặc cả hai vẫn cảm thấy thèm muốn hay chưa thỏa mãn sau lúc xong việc.

Gọi là quá lúc 1 trong hai hoặc cả hai đều quá mệt, không thể dậy đúng giờ đi làm hoặc cả ngày buồn ngủ và uể oải.

GS. Đỗ Trọng Hiếu

Read More

Điểm danh những khác thường của “cậu nhỏ”

Một số nam giới có dương vật khác thường khiến họ mất tự tin, nguyên do cốt yếu là do bẩm sinh, bao gồm các loại sau:

Hẹp bao quy đầu: Da của dương vật thường rất mỏng, da ở phần đầu gấp ngược về trong tạo thành hai lớp nên được gọi là bao quy đầu. Nếu miệng bao quy đầu hẹp, nó sẽ ôm chặt lấy đầu dương vật, gọi là chứng hẹp bao quy đầu. Trẻ sơ sinh mà có hiện tượng này gọi là hẹp bao quy đầu bẩm sinh. Còn có loại hẹp bao quy đầu sau khi sinh, do bị viêm nhiễm bao quy đầu miệng bao quy đầu co rút gây nên.

Ẩn dương vật: Do lớp mỡ tại xương mu quá nhiều, da dương vật lại thiếu làm cho dương vật thụt vào trong lớp da tại xương mu.

Dương vật đổi chỗ: Do âm nang phát triển tới phía trước dương vật làm cho dương vật tụt ra phía sau, do có kèm các triệu chứng dị dạng khác nên bệnh nhân thường không sống được. Một số trường hợp dương vật đổi chỗ có kèm nứt niệu đạo dưới.

Xoay dương vật: Từ kết cấu giải phẫu của dương vật có thể biết dương vật do thể hang và thể xốp tạo thành, nếu thể xốp dương vật phát triển không cân đối sẽ làm xoay dương vật, mức độ xoay phụ thuộc về sự cân bằng của thể xốp.

Dương vật có màng: Có 1 dải da mỏng chạy từ âm nang tới bụng dương vật tạo nên lớp màng nối như ở chân vịt.

Lặp dương vật: Bao gồm dương vật phân nhánh và dương vật lặp lại, nhưng cốt yếu là dương vật phân nhánh.

Không có dương vật: Bẩm sinh dương vật không phát triển, miệng niệu đạo tại hội âm hoặc cạnh hậu môn, thậm chí ngay trong trực tràng, bên cạnh đó trường hợp này rất hiếm.

Dương vật phì đại: Người trưởng thành dương vật dài khoảng 7 - 10cm, lúc cương lên có thể gấp đôi, nhưng tại bệnh nhân này có thể còn lớn hơn nhiều. Thường gặp tại những người phát dục sớm, trẻ bị hội chứng Down, cường chức năng tuyến yên và cường chức năng tuyến thượng thận.

Hoài Vũ

Read More

Nhóm lại “lửa lòng”

Nhàm chán trong chăn gối và kém hấp dẫn nhau là điều dễ diễn ra tại các cặp vợ chồng lâu năm, vướng bận con cái hay quá bận rộn với công việc. Tuy nhiên, bằng cách khuấy động nó lên và sử dụng những mách nước sau đây, bạn có thể khôi phục lại ngọn lửa đam mê.

 

 

Làm mới mình

Điều trước tiên và thiết yếu nhất mà bạn cần biết là sẽ không thể có một cuộc ân ái tuyệt vời nếu như bạn không cảm thấy mình hấp dẫn. Vì thế hãy thưởng cho mình những trang phục mới hay bộ đồ lót mới hoặc bất cứ điều gì có thể đưa sự hưng phấn trở lại “lộ trình” của bạn.

Lả lơi với nhau

Hãy tập thói quen gửi những tin nhắn vui nhộn và đầy gợi ý cho anh ấy cả ngày. Hãy làm cho anh ấy “thèm” bạn bằng cách nói với chàng “cái mà bạn đang mặc và điều bạn muốn làm với anh ấy sau đó”.

Tạo tâm trạng

Đừng đánh mức giá thấp quyền năng của việc thắp vài ngọn nến hay tranh ảnh mát mẻ. Hãy đảm bảo phòng ngủ của bạn luôn gợi tình và hãy tắt tivi.

Chỉ hôn nhau

Hãy thỏa thuận lệnh cấm “giao ban” trong một thời gian nhất định và chỉ hôn nhau để tập trung vào giai đoạn dạo đầu. Việc kiêng cữ có tác dụng thúc đẩy mê say muốn ở hai “đương sự”.

Gây ngạc nhiên

Thỉnh thoảng, bạn hãy để chàng khám phá và ngắm bạn trong trang phục của “Eva”.

Tìm tư thế mới

Có đến 60 tư thế khác nhau trong “ân ái tự điển” Kama Sutra, vì thế không có lý do gì mà bạn không thử nghiệm cái mới.

Giả vờ làm người xa lạ

Trò chơi này không chỉ giới hạn trong phạm vi bộ phận ngủ. Hãy Tiến hành cuộc chơi từ trước khi về nhà bằng cách gặp nhau tại 1 quán cà phê và chất lượng kém vờ như “ta chưa hề quen” trước đó.

Ra khỏi bộ phận ngủ

Đôi khi chỉ một đánh tráo nhỏ về địa điểm là tất cả những gì bạn cần để khôi phục sự hưng phấn. Thậm chí, chỉ cần rời khỏi giường và tựa vào tường cũng mang đến cho hai bạn sự hứng khởi.

Theo Phụ nữ

 

10 bí mật vào nụ hôn

10 câu “thần chú” giúp mẹ dạy con ngoan

Tuyệt chiêu giảm béo siêu tốc

 

 

(Theo Phụ nữ)

Read More

Ngao

Ngao còn tên gọi khác là nghêu hay nghiêu, tên khoa học Meretrix meretrix L thuộc họ ngao (Veneridae), thịt và vỏ đều được sử dụng làm thuốc trong Đông y chữa trị được nhiều bệnh chứng.

Thịt ngao Đông y gọi là xa ngao nhục, tính hàn, vị ngọt mặn, không độc, có công năng giải độc, tiêu khát, tư âm, lợi thủy, hóa đờm, chủ trị chứng ho nhiều đờm, loét dạ dày hành tá tràng, băng huyết, bỏng, trĩ. Ngoài ra còn trị được phù nước, hoàng đản, phụ nữ bị băng đới, bướu cổ, lao phổi, âm hư, hen suyễn, tiểu đường, viêm phế quản mạn, bỏng, bị thương…

Đông y gọi vỏ ngao là văn cáp, cáp xác hay hải cáp phấn, chứa canxi với hàm lượng cao dưới dạng muối cacbonat, phosphat và sulfat. Dược liệu có vị mặn, tính bình, thanh nhiệt lợi thấp, mát gan, hóa đàm. Chủ trị phiền nhiệt, đau họng, ho tức, ho đờm, băng lậu, tràng nhạc, trĩ… Sách Dược tính chỉ nam ghi: Làm tan được đờm dãi, chữa được chứngmụn nhọt, ác sang, mụn nhọt nhiều máu mủ độc. Liều sử dụng trung bìnhcho mỗi thang thuốc dạng sắc hoặc thuốc bột uống từ 12-20g mỗi ngày. Cách sử dụng như nấu thịt chín để ăn, còn vỏ phơi khô, nghiền thành bột gọi là bột vỏ ngao, cất sử dụng dần.

Người ta cũng đã phân tích thành phần cốt yếu của thịt ngao chính yếu là protein 10,8%; lipid 1,6%; carbuahydrat 4,65%; calcium, sắt, phosphor, vitamin A, B1, B2, PP… Trong 1.000g thịt ngao khô có 2.400 microgram iod. Đặc biệt hơn, thịt ngao cũng là loại thực phẩm cótác dụng kích thích tình dục giống như các loại động vật thân mềm hai mảnh vỏ như ngao, hàu, trai, sò… vì tại chúng có chứa những hợp chất có tác dụng giải phóng hormon tình dục mỗi khi ăn về được cơ thể hấp thu. Thật vậy, trong hàng thế kỷ nay, người ta đều tin rằng các loài nhuyễn thể thân mềm như ngao, trai, sò… có những đặc tính kích thích tình dục. Cũng theo các nhà khoa học thì những hợp chất như Daspartic acid và NMDA (N-methyl- D-aspartate) tại các loại động vật có vỏ 2 mảnh đã kích thích ra testosteronvà oestrogen ở con người mỗi khi ăn nó.

Để tham khảo và áp dụng, sau đây xin giới thiệu những phương thuốc tiêu biểu trị bệnh từ con ngao biển:

Giúp tăng cường sinh lý: Thịtngao 50-100g, gạo tẻ ngon 30g, hành, rau thơm, gia vị vừa đủ. Cho gạo vào nước luộc ngao nấu thành cháo nhừ, sau cho thịt ngao về nấu sôi chốc lát rồi nêm gia vị,hành, rau thơm vừa đủ, bắc ra, ăn nóng về buổi ăn phụ trong ngày. Có thể ăn hàng tuần liền, nam nữ đều sử dụng tốt.

Ngao nướng hấp sả ớt: 0,5kg ngao, cà chua 1 quả, ớt xanh, ớt đỏ, tỏi, hành khô, bơ, dầu ăn… Ngaorửa sạch cho lên vỉ nướng chín tới, tách đôi vỏ ngao lấy phần vỏ có thịt xếp lên đĩa, miêu tả với ớt xanh, cà chua, ớt đỏ tỉa hoa, còn lại băm thật nhỏ nhuyễn. Hành, tỏi đập dập băm nhuyễn, bắc chảo nóng, cho dầu ăn và một thìa bơ, đợi nóng già cho hành tỏi đã băm về phi thơm,sau cho hành, tỏi vừa phi thơm đang nóng dội lên đĩa ngao đã rắc ớt đỏ băm nhỏ khiến ngao chín tới, thêm mềm ngọt, dậy mùi thơm của hành, tỏi, nổi vị ngậy của bơ là xong. Ăn nóng.

Chữa đục thủy tinh thể: Theo tài liệu Trung Quốc cho biết: Lấy thịt ngao mật cùng với thịt sò huyết, cốc tinh thảo (mỗi vị đều 50g), sao khô tán nhỏ. Gan lợn 100g, thái mỏng, nước cơm 1 bát to, cho về cùng nấu cho nhừ, rồi mang ra ăn cả nước lẫn cái, ngày một lần trước lúc đi ngủ.

BS.HOÀNG XU N ĐẠI

Read More

Thực phẩm phòng bệnh cho phái mạnh

Cách bộ phận bệnh tốt nhất là có một chế độ dinh dưỡng hợp lý và đúng cách. Những thức ăn, đồ uống dưới đây là 1 chính sách rất tốt để quý ông tham khảo.

Rau quả

Là các thức ăn đem đến nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Những thức ăn giàu chất ma-giê như củ cải đường, nho khô, quả chà là, đậu nành… giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Đàn ông nên ăn nhiều trái cây và rau mỗi ngày.

Rau quả phân phối nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể

Ăn nhiều chất xơ

Những người đang trong thời kỳ ăn kiêng nên ăn mỗi ngày 25g chất xơ. Các loại thức ăn như: đậu lima, đậu nành, bưởi, trà astisô… chứa phần lớn chất xơ. Mỗi ngày ăn 3 loại thực phẩm để có một cơ thể khỏe mạnh.

Thực phẩm chứa vitamin B

Ăn nhiều các loại thực phẩm chứa vitamin B sẽ làm giảm khả năng mắc bệnh ung thư. Ngoài ra những loại thức ăn này còn có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, trị các chứng về tăng huyết áp. Nên ăn 80g mỗi ngày để ngăn ngừa bệnh tật. Vitamin B có rất nhiều trong bông cải xanh, bơ, dâu tây, nước cam vắt…

Nước sốt cà chua

Rất tốt cho tim mạch, ngăn ngừa lão hóa, trí nhớ kém, tăng cường khả năng tình dục và hạn chế nếp nhăn trên da. Cà chua còn chứa nhiều chất lycopene, ngừa các bệnh tim mạch và chống ung thư. Tưới lên các món salad 1 lượng nước sốt cà chua, vừa đem đến cho quý ông một món ăn ngon miệng lại vừa giúp quý ông có một sức khỏe ổn định, không bệnh tật.

Hạt dẻ

Hạt dẻ rất tốt cho sức khỏe. Ăn một chút hạt dẻ trước bữa ăn chính sẽ đem lại cảm giác ngon miệng hơn. Nên giữ lạnh để hạt dẻ không bị oxy hóa.

Thuốc aspirin liều nhẹ

“Aspirin làm đẹp da, giúp tiêu hóa rất tốt và ngừa bệnh ung thư”. Nam giới sau 35 tuổi uống 2 viên aspirin mỗi ngày sẽ tiết kiệm 36% sự lão hóa.

Cá

Các loại cá hồi, cá bơn, cá tuyết… mang đến cho cơ thể 1 lượng protein cần thiết. Ăn cá còn giúp ngăn ngừa các bệnh vào tim mạch và giúp xương chắc khỏe. Chúng ta nên ăn cá 3 lần mỗi tuần.

Uống nước

Mỗi ngày nam giới nên uống nhiều nước (khoảng 8 ly là tốt nhất). Uống nhiều nước là bài thuốc rất tốt để có 1 làn da khỏe mạnh, hồng hào.

Uống rượu vang

Rượu vang chứa chất resveratrol chống lão hóa và bảo vệ hoạt động của tim mạch. Tại sao là rượu vang mà không phải là các loại rượu màu trắng? Vì trong rượu trắng có các chất có tác dụng xấu cho da như làm sạm da, da sần sùi. Nên quý ông lúc thích uống 1 tí, hãy chọn loại rượu vang.

Cà phê

Cà phê giúp người uống tỉnh táo và phấn chấn lên, là thức uống chống lại các bệnh ung thư, Alzheimer (giảm trí nhớ), bệnh Parkinson (liệt rung). Cà phê có tác dụng phụ như gây ra chứng đau nửa đầu, tim đập nhanh. Nhưng dù sao thì lợi ích từ việc uống cà phê vẫn nhiều hơn.

Sữa tươi

Lượng canxi có trong sữa tươi giúp xương cứng cáp, nhưng thiết yếu nhất vẫn là sữa tươi có nhiều vitamin D, ngăn ngừa ung thư và có khả năng chống lão hóa.

BS. TRẦN QUỐC BẢO

Read More

Các bài thuốc trị di tinh

Theo Đông y, di tinh là do những nguyên do sau: tâm can thận quá thịnh; thận hư không tàng tinh; do thấp nhiệt; do lao tâm quá độ, tâm huyết hư suy; do tình dục thái quá, thận âm suy tổn, tâm hỏa không thông xuống thận, thận thủy không dồn lên trên, tâm thận bất giao, thủy suy, tướng hỏa thịnh làm nhiễu động tinh thất; hoặc do uống nhiều bia rượu, ăn nhiều thứ béo bổ, làm nê trệ tỳ vị, thấp nhiệt dồn xuống dưới, cửa tinh đóng không chắc nên gây bệnh. Nếu di tinh lâu ngày, thận nguyên hư nhược quá độ, mất chức năng bế tàng thì thành hoạt tinh. Phép chữa theo Đông y là thanh tâm, an thần, bổ thận cố tinh.

Sừng nai.

Sau đây là 1 số bài thuốc chữa thận hư không tàng tinh:

Thận dương hư: Biểu hiện sợ lạnh, lưng gối lạnh đau, tay chân lạnh, đại nhân thể phân nát, nước tiểu trong, di tinh kèm theo liệt dương. Mạch trầm nhược. Dùng một trong các bài thuốc sau:

Bài 1: liên nhục 16g; sừng nai, ba kích, phá cố chỉ, thỏ ty tử, hoàng tinh, hoài sơn đều 12g. Tất cả tán bột mịn. Ngày uống 30g, hoặc sắc uống ngày 1 thang.

BàiQuy hữu hoàn gia giảm: thục địa 12g; cao ban long 12g; sơn thù 6g; đương quy, hoài sơn, câu kỷ tử, đỗ trọng, thỏ ty tử, phụ tử chế đều 8g. Tất cả tán bột mịn, hồ hoàn bằng hạt đậu xanh, ngày uống 10 - 20g; hoặc sắc uống ngày một thang.

Thận âm hư: Người bệnh có biểu hiện phiền khát, họng khô, miệng khô, tiểu tiện đỏ, đại nhân tiện táo, ra mồ hôi trộm, nhức trong xương, mạch tế sác. Dùng 1 trong các bài thuốc:

Bài 1: sa sâm, mạch môn, thạch hộc, kim anh tử, khiếm thực, liên nhục đều 12g, quy bản 8g. Sắc uống ngày một thang.

Quy bản

Bài Đại bổ âm hoàn gia giảm: thục địa 16g, hoàng bá, tri mẫu, quy bản, kim anh tử, khiếm thực, liên nhục, tủy lợn đều 12g. Tất cả tán nhỏ, hồ hoàn, làm viêm bằng hạt đậu xanh. Ngày uống 30g với nước nguội.

Thận âm và thận dương đều hư: Biểu hiện ngủ ít, đau lưng, nhức đầu, ù tai, hay mê, di tinh. Phép chữa: bổ thận âm thận dương, an thần, cố tinh. Dùng một trong các bài thuốc:

Bài Cố tinh hoàn: liên nhục 1kg, hoài sơn 1kg, khiếm thực 300g, liên tu 500g, sừng nai 500g, kim anh tử 300g. Tán nhỏ làm viên ngày uống 20 - 30g.

Bài Kim tỏa cố tinh hoàn: sa uyển tật lê 80g, khiếm thực 80g, long cốt 40g, mẫu lệ 40g. Tất cả tán nhỏ, làm viên bằng hạt đậu xanh, mỗi lần uống 12g.

Bài Tang phiêu tiêu tán: tang phiêu tiêu, viễn chí, xương bồ, phục thần, đẳng sâm, đương quy, quy bản lượng bằng nhau. Tất cả tán bột làm viên. Ngày uống 8g.

Bài Thất bảo cố tinh đơn: hà thủ ô, bạch phục linh, ngưu tất, đương quy, câu kỷ tử, thỏ ty tử, phá cố chỉ lượng bằng nhau. Tất cả tán bột làm tễ, ngày dùng 10 - 15g.     

Lương y Minh Chánh

Read More

Nấm

Hầu hết phụ nữ đều bị nhiễm nấm âm đạo ít nhất một lần trong đời. Bị nấm âm đạo không có nghĩa là bạn là người không “đứng đắn”, hay đó là bệnh “đáng xấu hổ” khiến bạn phải cúi gằm mặt khi đi khám phụ khoa, bởi đôi lúc bị nấm chỉ đơn giản là do… bạn quá sạch sẽ.  

 “Thủ phạm” nào gây nhiễm nấm âm đạo?

Chính là nấm Candida Albicans, ký sinh ở 1 số nơi trên da và bên trong âm đạo, là một phần hệ vi sinh vật bình thường trong miệng, ruột và âm đạo. Bình thường, môi trường acid trong âm đạo giữ cho nấm không bùng phát. Nhưng vì 1 lý do nào đó khiến môi trường âm đạo bị kiềm hóa, nấm Candida Albicans phát triển mạnh sẽ gây ra chứng nhiễm nấm âm đạo

Nguyên nhân nào làm môi trường âm đạo thay đổi?

Thời gian có kinh nguyệt; khi mang thai; dùng kháng sinh, thuốc ngừa thai qua đường uống và các thuốc chứa steroid; mắc bệnh tiểu đường; rửa âm đạo thường xuyên bằng xà phòng; ứ dịch âm đạo… sẽ làm môi trường acid âm đạo  thay đổi.

Ngứa và ra nhiều huyết trắng là biểu hiện của nhiễm nấm?

Đúng. Ngoài ngứa và nóng ran tại cơ quan sinh dục ngoài, dịch tiết âm đạo giống như pho-mát, bệnh nhân còn bị đau khi giao hợp, sưng tấy âm hộ, rát lúc đi tiểu. Khi đi khám phụ khoa, soi tươi cho kết quả sợi nấm dương tính.

Quan hệ khi đang bị nấm liệu có lây bệnh cho đối tác không?

Rất có thể, vì nấm sinh sôi rất nhanh trong môi trường ẩm ướt, trong môi trường giàu kiềm và lúc hệ miễn dịch suy giảm. Vì thế, nếu 1 người bị nấm, rất có thể người kia cũng bị nên việc điều trị cần tiến hành trên cả hai người ở cùng 1 thời điểm.

Điều trị nấm như thế nào?

Nấm thường được điều trị bằng thuốc đặt âm đạo có tác dụng diệt nấm ở chỗ. Ngoài ra, bệnh nhân có thể được dùng thêm thuốc ở dạng kem có thể bôi để giảm ngứa hoặc sử dụng thuốc uống chữa trị nấm.

Tại sao bị tái nhiễm nấm dù đã được điều trị khỏi?

Ngoài nguyên nhân do rối loạn môi trường âm đạo, nhiều người bị tái nhiễm nấm sau lúc điều trị bệnh là do dùng thuốc không phù hợp, dùng thuốc không theo chỉ định của bác sĩ, dẫn tới rối loạn vi khuẩn bảo vệ,  hậu quả là bị viêm nhiễm tái đi tái lại.

Phòng nhiễm nấm âm đạo có khó không?

Là chuyện nhỏ nếu bạn thực hiện rất tốt những hướng dẫn sau:

Không mặc đồ lót quá chật hoặc đồ lót có chất liệu từ sợi tổng hợp, nên mặc quần lót bằng cotton. Giữ khô ráo vùng kín sau lúc tắm và trước khi mặc đồ. Sau mỗi lần đi vệ sinh, dùng giấy vệ sinh mềm lau theo hướng từ trước ra sau hậu môn. Không nên rửa phòng sinh dục nhiều lần trong ngày, nhất là không được thụt rửa bên trong, không sử dụng các sản phẩm vệ sinh phụ nữ dưới dạng xịt phun, không dùng các sản phẩm có chất khử mùi khi vệ sinh.

Khi bị nấm phải đi khám phụ khoa. Không tự ý sử dụng thuốc, sử dụng theo đơn của người khác, dùng không theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Trong quy trình điều trị, hạn chế quan hệ tình dục. Nếu có quan hệ phải dùng bao cao su để giúp giảm nhanh viêm nhiễm âm đạo. Một ngày 2 lần rửa bên ngoài vùng kín bằng dung dịch bicarbonat natri một gói pha với một lít nước sạch. 

  BS.Thu Dung

Read More

“Lửa tình” vẫn cháy

Nhiều người quan niệm, lúc có tuổi, chuyện sinh hoạt tình dục bị hạn chế. Lửa tình sẽ dần nguội lạnh và tắt hẳn. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã chứng minh điều ngược lại.

Hoạt động tình dục (HĐTD) không chỉ để nhằm mục đích sinh sản, duy trì nòi giống. Ở người cao tuổi (NCT), hoạt động này đem lại nhiều tác động tích cực đến tinh thần và thể chất, làm cho NCT tránh được cảm giác cô đơn và trầm cảm thường có. Nó không những làm giảm đi những căng thẳng, thỏa mãn nhu cầu sinh lý mà còn có tác dụng an ủi quan tâm lẫn nhau về mặt tinh thần giữa họ. Việc không đạt được thỏa mãn trong tình dục sẽ làm cho năng lượng tích tụ trong cơ thể không có lối thoát, không được giải tỏa, tất yếu sẽ gây ra những lo lắng phiền muộn trong đời sống tinh thần. Vậy lúc nào được coi là quá già trong chuyện tình dục? Có điều đáng ngạc nhiên là cơ quan sinh dục có thể duy trì hoạt động khá lâu, dẫu rằng nam giới hiếm lúc có thể làm bố sau tuổi 70 nhưng nhiều người đời sống tình dục vẫn được duy trì.

Đời sống chăn gối phụ thuộc nhiều về tình cảm vợ chồng.

Chậm nhưng chưa tắt

Khi sự nghiệp đến hồi kết thúc, nhiều nam giới đối diện với một trạng thái khủng hoảng tâm lý có thể do chưa hoàn thành được tiêu chí của cuộc đời hay có những nuối tiếc, những trái tính, trái nết thường có tại người có tuổi... toàn bộ đều có thể là những stress và có ảnh hưởng tới chức năng tình dục. Mãn dục tại nam giới là một hiện tượng sinh lý có rất nhiều điểm tương đồng nhưng cũng có sự khác biệt với hiện tượng mãn kinh ở nữ giới. Nam giới thường có những thay đổi vào khả năng tình dục tại tuổi 45-60, không những thế vẫn có thể duy trì khả năng sinh sản nhưng sự bài tiết hormon nam (testosteron) có giảm dần sau tuổi 40. Người ta tiếp nhân thấy rằng, ngay cả nam giới khỏe mạnh đến độ tuổi 55 thì nồng độ testosteron trong máu cũng giảm đi rõ rệt so với 10 năm trước. Trong thực tế, rất nhiều nam giới ở tuổi 80 thì nồng độ hormon sinh dục giảm đi chỉ còn bằng mức trước tuổi dậy thì.

Đó là đặc thù trước tiên vào chức năng tình dục của nam giới có tuổi. Một thực tế phổ biến, tại độ tuổi 50 nhiều nam giới đã Tiến hành cảm nhận những biến đổi vào sinh lý tình dục, các đáp ứng tình dục trở thành chậm hơn và thất thường. Sự cương dương không còn nhanh nhạy như thời trẻ, cần  nhiều thời gian cho “khúc dạo đầu”, những vuốt ve, kích thích tại chỗ. Lượng tinh dịch ít hơn, sức phóng tinh cũng giảm. Sự cương cứng mất đi nhanh hơn và thời gian trơ ì kéo dài (tức thời gian khôi phục khả năng cương dương lâu hơn). Mặc dù có những thay đổi như vậy nhưng chất lượng khoái cảm không khác gì so với người trẻ. Ham muốn tình dục tại nam giới vẫn dai dẳng cho dù đã có tuổi, bất chấp những biến đổi diễn ra tại tuổi này, 40% nam giới vẫn có khả năng quan hệ tình dục tới 70 tuổi và hơn nữa.

Khi nào coi là quá già trong chuyện tình dục?

Tuổi thọ càng kéo dài thì tình dục càng được coi là 1 phần thiết yếu của chất lượng sống, đặc biệt lúc định nghĩa về tình dục không chỉ giới hạn tại nội dung là giao hợp. Điều này đòi hỏi sự trảo đổi về quan niệm của mỗi người. Xã hội càng văn minh thì nhu cầu tình dục của người có tuổi càng được tôn trọng. Theo 1 điều tra tại Pháp, có khoảng 10% những người ngoài 75 tuổi vẫn duy trì đời sống tình dục. Và đời sống tình dục của vợ chồng kéo dài hay kết thúc sớm phụ thuộc phần lớn về việc họ đã cùng nhau xây đắp cho cuộc sống chung trong những năm tháng đã qua như thế nào.

Duy trì khả năng tình dục nữ sau mãn kinh

Nữ giới khi thiết yếu cũng nên chủ động và sự chủ động của người vợ trong sinh hoạt tình dục thường là động lực cần thiết giúp cho nam giới hưng phấn nhanh, đây cũng là nhân tố duy trì cuộc sống tình dục của các cặp vợ chồng cao tuổi. Khi xảy ra những sự cố vợ chồng nên thẳng thắn trao đổi, bày tỏ cảm giác đưa ra những yêu cầu, tránh không nên chỉ trích, oán giận lẫn nhau. Dù là những xem thường, không vừa ý nho nhỏ hay câu nói đùa không phù hợp cũng có thể làm tổn thương bạn tình, tăng thêm gánh nặng tâm lý, gây ra bất hòa vợ chồng, thậm chí có thể ly hôn. Tóm lại, hoạt động tình dục điều độ, phù hợp sẽ mang lại niềm vui tinh thần, thỏa mãn vào mặt tâm lý cho NCT, có ý nghĩa rất tích cực trong cuộc sống của họ. NCT thường hay có vấn đề  sức khỏe và bệnh tật nhất là những bệnh mạn tính, lượng máu lưu thông lên não giảm. Tình trạng tim mạch, huyết áp đôi khi không ổn định nên cần phải hết sức Quan tâm trong sinh hoạt tình dục. Sinh hoạt tình dục phải dựa theo sức khỏe và khả năng của mỗi cá nhân. Luyện tập đều đặn, dinh dưỡng hợp lý, tinh thần thoải mái, bộ phận và chữa bệnh kịp thời sẽ giữ cho “lửa tình” không bao giờ tắt. 

  BS.Xuân Anh

Read More

Đừng chủ quan với viêm âm đạo

Viêm âm đạo là bệnh phổ biến và rất hay gặp đối với phụ nữ, nhất là những phụ nữ đã có quan hệ tình dục. Tình trạng bệnh có thể nhẹ, có thể tự chẩn đoán, tự điều trị, tự khỏi nhưng cũng có thể nặng, có thể có những biến chứng xấu như ung thư tử cung, vô sinh... Trong các nguyên nhân, viêm âm đạo do nấm Candida (albican hay non-albican), trùng roi Trichomonas vaginalis và tạp khuẩn (bacterial vaginosis) là nguyên do thường gặp nhất, có thể gặp ở 90% các trường hợp viêm âm đạo. m đạo có cấu trúc là ống cơ - sợi, lót bởi lớp niêm mạc là biểu mô lát tầng không sừng hóa. Các tế bào bề mặt của biểu mô có chứa nhiều glycogen. Lớp biểu mô chịu ảnh hưởng tình trạng nội tiết sinh dục. Dịch tiết âm đạo bao gồm: dịch tiết từ lòng tử cung, cổ tử cung và các tuyến vùng âm hộ, các tế bào bề mặt bị bong tróc của biểu mô âm đạo, phần dịch thẩm thấu từ các lớp phía dưới biểu mô lát niêm mạc âm đạo.

Ảnh minh họa

Môi trường âm đạo không phải là môi trường vô khuẩn, vì vậy viêm âm đạo thường xảy ra khi vi khuẩn thường trú âm đạo bị biến đổi do tác nhân bên ngoài đưa vào (nhiễm vi sinh từ ngoài) hay do thay đổi môi trường âm đạo tạo điều kiện thuận lợi cho tác nhân gây bệnh hoạt động. Ngoài ra, viêm âm đạo còn do dùng các thuốc điều trị bệnh như kháng sinh, thuốc nội tiết; hay do chưa biết cách thụt rửa âm đạo, dùng dụng cụ tránh thai, đang có thai... Khi thấy triệu chứng ngứa, đau mỗi khi giao hợp, khí hư có màu, mùi bất thường, âm đạo chảy máu... thì hãy đến bác sĩ sản khoa để được giải đáp làm xét nghiệm. Phải tuân thủ theo chỉ dẫn, cách sử dụng thuốc của bác sĩ, không nên để âm đạo bị viêm kéo dài, viêm tái đi tái lại nhiều lần vì có thể sẽ gặp các biến chứng khôn lường và ảnh hưởng tới hạnh phúc chăn gối.

BS. Thanh Sơn

Read More

Thở đúng để `lên đỉnh` thành công

Phụ nữ dễ đạt khoái cảm nhanh hơn lúc hít thở sâu. Hoạt động thể chất tăng cường cộng với hơi thở có ý thức ngang bằng với hưng phấn tình dục. Dĩ nhiên, các cơ quan sinh dục cũng đạt được cảm giác thỏa mãn nhiều hơn và đa số chúng ta đều đạt cực khoái trong lúc ghì chặt lấy nhau và biết giữ hơi thở của mình.

Tuy nhiên, cực khoái đạt được từ giao hợp thường ngắn và chỉ tập trung tại cơ quan sinh dục. Nếu bạn muốn kéo dài cuộc yêu và tận hưởng cực khoái lâu hơn, hãy tận dụng hơi thở thay vì phòng sinh dục.

Tầm thiết yếu của hơi thở

Những kỹ thuật thở đúng có thể tác động đáng kể đến việc bạn có thể kéo dài quan hệ tình dục hay không. Do đó, bạn cần học cách thở đúng để tăng thêm hiệu quả cho tình dục vì điều này giúp bạn thư giãn hoàn toàn và giảm căng thẳng. Tốt nhất, từ khi nhỏ nên tập thở một cách tự nhiên với cơ hoành bằng cách dùng cơ hoành để hít sâu về phổi thay vì sử dụng khung xương sườn và thở cạn.

 

Cách này không có gì khó khăn, bạn chỉ cần thở sâu theo cách nâng bao tử lên bằng cách hít vào. Đặt 1 bàn tay lên bụng và cảm tiếp nhân hơi thở đang tràn về lúc bạn hít vào. Lúc này, lúc bạn thở ra hoàn toàn, bạn sẽ cảm thấy áp lực bị phóng thích.

 

Thở đúng có thể giảm bớt căng thẳng và có những cảm xúc tích cực. Theo lý thuyết, thở không chuẩn gây kích hoạt quá độ hệ thống thần kinh cơ sở làm căng thẳng hơn. Bằng cách thở sâu một cách có ý thức và hoàn toàn bằng cơ hoành, bạn có thể thư giãn thật sự, xua tan nhanh chóng nhất những căng thẳng và cảm xúc tiêu cực tích tụ trong cơ thể.

 

Từ đó, chúng không còn gây lo lắng và sợ hãi - rào cản to nhất cho tình dục và thời gian quan hệ tình dục. Bạn cần học cách tập trung và đắm mình vào hưng phấn ái ân khi quan hệ tình dục. Cách tốt nhất là thực tập ngồi thiền để nâng cao sự tập trung.

 

Thở đúng giúp "lên đỉnh" thuận lợi (Ảnh minh họa)

Phụ nữ dễ đạt khoái cảm nhanh hơn lúc hít thở sâu, vì thế hãy khuyến khích bạn đời điều này khi quan hệ tình dục ví dụ nhận thấy cô ấy gần đạt tới đỉnh. Tuy điều này có thể xảy ra 1 cách tự nhiên, nhưng đôi khi một số người vẫn giữ hơi thở và ngẫu nhiên không cảm thấy khoái cảm nữa. Nguyên nhân do phản xạ thần kinh và nếu bạn nhận thấy cô ấy vẫn đang thở hãy nhẹ nhàng nhắc nhở cô ấy tiếp tục thở.

Những động tác hữu ích

Lời khuyên là, bạn có thể Tiến hành với bài tập đơn giản để chuẩn bị cho hoạt động tình dục. Hơi thở là một trong những dấu hiệu của sự sống. Nhịp độ thở thể hiện trong những hoạt động thường nhật của chúng ta và tức khắc thông báo cho chúng ta ví dụ có sự đánh tráo nào vào tâm lý hoặc thể chất.

 

Ngay cả khi bạn đang thở lúc quan hệ tình dục cũng là nhân tố hợp thành và có thể tận dụng nó để cải thiện những khiếu nại liên quan tới tình dục. Tốt nhất, bạn hãy tập trung cao độ vào hơi thở như cách đạt đến cảm giác thư giãn. Bạn có thể bắt đầu với bài tập thở và chuẩn bị cho quan hệ tình dục, nó được gọi là bài tập giúp tập trung năng lực cho cơ thể.

 

Chọn tư thế nằm ngửa bụng một cách thoải mái và bắt đầu thở 1 cách tự nhiên bằng cách hít không khí từ hai lỗ mũi. Nếu bạn muốn biết mình thở đúng hay chưa, hãy thử bằng cách đặt 1 bàn tay lên bụng và cảm nhận được chuyển động của tay như đang nâng lên trong khi bạn hít vào và hạ xuống khi thở ra.

 

Khi đạt được nhịp thở thông thường và thư giãn, hãy tưởng tượng như không khí đang dần chuyển tới các cơ quan sinh dục. Luồng không khí này sẽ tràn đầy các bộ phận kèm theo sức sống và năng lực, sau đó hãy lập lại thao tác này ít nhất trong 3 lần. Điều này cho phép bạn cảm nhận được sự thư giãn nhiều hơn, gia nâng cao lượng máu nhờ nâng cao cường sự phấn khích và hài lòng.

 

Hơi thở giúp "cuộc yêu" kéo dài hơn (Ảnh minh họa)

Khi cả 2 cải thiện hít thở một cách đồng bộ thì hưng phấn tình dục sẽ đến. Hít thở đồng bộ có thể gia tăng sự hài hòa và mật thiết giữa bạn với bạn đời của mình, tăng kết nối cảm xúc cho cả hai và song song cả khoái cảm. Lúc này, phụ nữ có thể vẫn nỗ lự thở chậm lại. Khi phản ứng từ hưng phấn tâm lý gia tăng thì khoái cảm có liên quan với hơi thở sẽ trở thành liên tục và ngắn hơn. Cố gắng thở chậm và sâu để có thể nâng cao cường cảm xúc, khoái cảm chậm lại và tăng thêm cảm giác hài lòng.

Sau cùng, hãy tập thở theo vòng tròn để giúp làm chậm khoái cảm tại đàn ông và phụ nữ cũng thoả thích hơn. Bước đầu, bạn hãy ngồi ngang tầm với bạn đời và bốn mắt nhìn nhau. Cả 2 luân phiên hít về và thở ra ít nhất trong 12 lần một cách thật tự nhiên. Sau đó, lúc thở bạn hãy tưởng tượng năng lực cơ thể từ bạn đời thâm nhập về bạn và đến từ những vùng nhạy cảm với kích thích tình dục của mình.

 

Năng lực đến từ những vùng này sau đó sẽ hướng vào những vùng kích thích tình dục của bạn đời khi bạn thở ra. Bạn đời sẽ tiếp tiếp nhân nguồn năng lượng này và truyền sự tưởng tượng của những vùng kích thích tình dục này qua hơi thở và sau đó, truyền lại nó tới những vùng kích thích tình dục của bạn để tạo ra hơi thở tuần hoàn và tương tác cho cả hai.

Theo PNO

Read More

Những nguyên nhân có thể phòng tránh

(suckhoedoisong.vn) –Suy giảm chức năng sinh sản hay mất khả năng sinh sản là 1 khiếu nại xảy ra khá phổ biến tại nam giới trong xã hội ngày nay. Sự suy giảm chức năng sinh sản này bắt nguồn từ nhiều nguyên do khác nhau, trong số đó có những nguyên do hoàn toàn có thể bộ phận tránh.

Căng thẳng về thể chất và tinh thần

Stress không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, thần kinh suy nhược mà còn tác động đến sự sản sinh tinh trùng tại nam giới. Các chuyên gia khuyên rằng, trong thời gian bị stress, các cặp vợ chồng không nên lên kế hoạch có con. Thay vào đó, cần tìm cách giải toả stress càng sớm, càng tốt. Việc sắp đặt thời gian nghỉ ngơi, thư giãn đóng vai trò quan trọng, giúp hồi phục sinh lực và tăng cường sức khỏe.

Đặt máy tính trên đùi...

Mặc quần áo bó sát người

Mặc quần quá chật đặc biệt quần lót chật làm tinh hoàn bị ép sát vào người gây ra sự tăng nhiệt độ vùng da bìu. Do nhiệt độ thông thường để quy trình sinh tinh diễn ra một cách tự nhiên phải thấp hơn nhiệt độ cơ thể hai - 3 độ C, tình trạng mặc đồ lót quá chật kéo dài lâu ngày có thể làm giảm chất lượng tinh trùng.

Ngoài ra, cũng không nên sử dụng quần lót bằng chất liệu ni lông vì loại vải này dễ tích điện và điện trường sinh ra liên tục ở bìu sẽ ảnh hưởng tới sự sinh sản tinh trùng.

Để tránh tình trạng trên, lời khuyên là mặc các loại quần áo rộng rãi, thoáng mát và chọn những vật liệu thoáng, thấm mồ hôi rất tốt để việc tản nhiệt của da bìu diễn ra dễ dàng.

Thuốc lá

Khói thuốc lá chứa hầu hết chất độc. Thuốc lá không chỉ làm giảm tuổi thọ của con người 5 - 8 năm mà còn làm giảm khả năng sinh sản. Thuốc lá làm giảm số lượng và độ di động của tinh trùng. Ngoài ra nó có thể làm tinh trùng dị dạng hay teo tinh hoàn. Nguy hiểm hơn, thuốc lá có thể gây ra các bất thường di truyền tinh trùng và ảnh hưởng tới các trẻ em khi sinh ra.

Việc cai thuốc lá có thể nỗ lực đáng kể chất lượng tinh trùng, hoặc làm ngăn chặn tình trạng xấu hơn có thể xảy ra.

Làm việc trong môi trường nhiệt độ cao

Những người làm việc trong các ngành nghề phải thường xuyên tiếp xúc với nhiệt độ cao như thợ rèn, thợ hàn, thợ luyện kim, đầu bếp… sẽ bị suy giảm chất lượng tinh trùng. Do vậy, cần có chính sách làm việc hợp lý, mang đầy đủ dụng cụ, quần áo bảo hộ lúc lao động… có tác dụng làm hạ nhiệt độ.

... làm việc trong môi trường nhiệt độ cao... có thể làm suy giảm chất lượng tinh trùng.

Bức xạ, sóng điện thoại di động

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng sóng điện thoại di động có thể hủy hoại tinh trùng của nam giới. Người cho ĐTDĐ vào túi quần và đeo ở thắt lưng thường xuyên sẽ bị giảm chất lượng tinh trùng.

Sử dụng máy tính xách tay đặt lên đùi cũng làm giảm chất lượng tinh trùng. Nguyên nhân có thể do nhiệt độ cao và từ trường do máy phát ra ảnh hưởng tới hiện tượng sinh tinh.

Các tế bào sinh tinh trùng rất nhạy cảm với vùng phóng xạ. Xạ trị, tia X, các dạng phóng xạ khác cũng ảnh hưởng nhiều tới quá trình sản xuất tinh trùng.

Đi xe đạp

Khi đi xe đạp, đặc biệt xe thể thao, lưng người lái sẽ phải cong lên liên tục. Tinh hoàn bị đè về giữa yên xe và vùng đáy chậu gây nên tình trạng chèn ép, thiếu máu nuôi. Ngoài ra, tinh hoàn liên tục bị sức nén và cọ sát nên liên tục bị sung huyết, nhiệt độ vùng bìu cũng ở mức cao.

Vì vậy các tay đua chuyên nghiệp, đi xe đạp thường xuyên mỗi ngày nhiều giờ và kéo dài hàng tháng sẽ có ảnh hưởng xấu tới quy trình sinh sản tinh trùng.

Hóa chất và thuốc trừ sâu

Một số chất ô nhiễm được ghi tiếp nhân có ảnh hưởng rõ rệt lên chất lượng tinh trùng bao gồm: Các gốc ôxy tự do, các hóa chất diệt côn trùng, diệt cỏ (DDT, aldrin, dieldrin, PCPs, dioxin, furan…), 1 số hydrocarbon (ethylbenzene, benzene, toluen, xylen…), 1 số chất bảo quản, hóa chất có trong vật liệu xây dựng, nội thất…

Béo phì

Nam giới mắc chứng béo phì có nguy cơ bị rối loạn hoóc môn, suy giảm khả năng sinh sản. Lý giải cho khiếu nại này, các bác sĩ cho biết: Ở những người béo phì, sự chuyển đổi testosterone (hoóc môn giới tính nam) thành estradiol gia tăng, khiến cho chất lượng tinh trùng bị giảm xuống.

Ngoài ra, những người béo phì thì lượng mỡ thừa trong cơ thể rất lớn, khiến nhiệt độ cơ thể họ rất cao, làm giảm chất lượng của tinh trùng.

Vitamin và khoáng chất

Một số nghiên cứu đã chứng minh, nếu cơ thể không được cung cấp đủ vitamin và khoáng chất sẽ làm cho chất lượng tinh trùng tại nam giới giảm sút. Các chất antioxidant, folate có rất nhiều trong các loại rau, củ, quả… có tác dụng bảo vệ sức khoẻ, tăng cường sức đề kháng cho cả nam và nữ.

Tuổi tác

Tuổi tác là 1 trong những chướng ngại to nhất đối với các cặp vợ chồng muốn có con. Không chỉ phụ nữ nhiều tuổi bị hạn chế khả năng sinh sản mà đối với nam giới, lúc tuổi càng cao, thì số lượng và chất lượng tinh trùng càng bị giảm sút, do đó, tỉ lệ thụ thai cũng thấp. 

Bác sĩ Anh Vũ

Read More

Bệnh xoắn thừng tinh

Read More

Vị thành niên và các phương pháp tránh thai an toàn

(suckhoedoisong.vn) - Ở tuổi vị thành niên thường tình yêu chỉ được xác định đơn thuần như cảm giác thích người khác giới, thích ánh mắt thích nụ cười... Các em thường không có lý trí và thường không làm chủ được bản thân, trong đó đặc biệt không kiểm soát được giữa tình yêu và tình dục dẫn tới có những hành vi lệch hướng rất tai hại, ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản. Đặc biệt, tại tuổi vị thành niên có thai là điều không ai mong muốn. Vì thế, vị thành niên cần được chuẩn bị những kiến thức về an toàn tình dục. Sau đây là 1 số biện pháp tránh thai mà họ cần biết và lựa chọn:

Bao cao su: Thường dễ kiếm và không có những ảnh hưởng phụ, tránh được những bệnh lây truyền qua đường tình dục, HIV. Nhược điểm: phải sử dụng đúng cách mới có hiệu quả.

Thuốc tránh thai: Các viên thuốc làm buồng trứng ngưng rụng hằng tháng, thường uống 21 ngày liên tục sau đó nghỉ 7 ngày. Nếu muốn có thai thì dừng thuốc. Nhược điểm là thuốc phải uống đều đặn mỗi ngày, không được bỏ thuốc lúc đang sử dụng tránh thai.

Tiêm nội tiết tố:

Thuốc có tác dụng giống như thuốc tránh thai, tiêm 1, hai hoặc 3 tháng 1 mũi. Sau 1 mũi tiêm Không nhất thiết làm gì thêm cho đến mũi tiêm sau.

Bao cao su dành cho phụ nữ: Ít sử dụng vì cách dùng phức tạp.

Ngoài ra còn 1 số phương pháp khác như tính chu kỳ kinh nguyệt, xuất tinh ngoài âm đạo nhưng hiệu quả tránh thai thấp.

Một phương pháp không áp dụng cho vị thành niên là triệt sản. Mặc dù đây là phương pháp rất hiệu quả.

Những phương pháp tránh thai trên nhằm góp phần đem tới kiến thức và kỹ năng giúp cho các vị thành niên tránh được có thai sớm, nạo phá thai không an toàn và bộ phận lây bệnh qua đường tình dục. Chính vì vậy, chúng ta hãy để ý đến sức khỏe sinh sản, sức khỏe tình dục vị thành niên.

   BS. Bạch Cúc

Read More

Ai khỏe hơn?

Trên phạm vi toàn cầu, ai khỏe hơn ai về mặt tình dục và sinh sản chưa có ai dám chắc rằng người châu u khỏe hơn người châu Á. Tuy ai cũng biết chắc chắn về mặt hình thể và kích thước của “tây” cái gì cũng lớn và dài hơn của “ta”, nhưng vào chất lượng, về hoạt động cụ thể hằng ngày thì lại có không ít minh chứng là “ta” hơn “tây”. Có lẽ vào mặt này, tuy không ai so sánh chứng minh bằng các chứng cứ khoa học cụ thể nhưng những người da màu (đen, nâu) tại mọi miền trên thế giới đang đứng hàng đầu vào sinh sản (mỗi phụ nữ đẻ trung bình 7 - 8 con). Trái lại, tại các vùng công nghiệp phát triển mạnh như Bắc u, Bắc Mỹ, đàn ông và có lẽ cả đàn bà, đã có dấu hiệu yếu đi từ đầu thế kỷ 20. Số lượng tinh trùng của đàn ông Bắc u đã giảm từ hơn 100 triệu xuống còn 60 triệu. Số người bị yếu sinh lý, liệt dương, vô sinh ngày 1 nâng cao thêm. Ở nước Mỹ, vào quãng nửa trước thế kỷ 20 có chừng 10 triệu người yếu sinh lý thì nửa sau của thế kỷ này đã tăng lên tới 30 triệu, nhưng may thay số lượng tinh trùng trong bốn, năm thập kỷ gần đây đã ổn định và không giảm thêm nữa. Tình trạng hoang dã và tự nhiên duy trì tốt khả năng tình dục và sinh sản của con người, trái lại tình trạng căng thẳng, cạnh tranh phát triển mạnh, môi trường tự nhiên bị phá hủy, ô nhiễm làm cho sức khỏe tình dục và sinh sản cũng giảm sút. Số nam giới bị liệt dương sẽ càng ngày nhiều.

Rất tiếc là cho đến nay chưa có các công trình khoa học nào đo đạc kích cỡ của phòng sinh dục nam và nữ qua các thời đại lịch sử và các chủng người khác nhau. Chỉ có những mẩu tin là người da màu (đen, nâu) mạnh và “hoành tráng” nhất rồi đến người da trắng và sau cùng là người da vàng. Người da màu có lẽ mạnh nhất cả về kích thước lẫn vào cường độ tình dục và sinh sản.

Vậy căn cứ về đâu mà đánh mức giá khả năng tình dục (và sinh sản) của con người? Phải căn cứ cả vào hình thái và chất lượng của các hoạt động tình dục và sinh sản. Sinh sản bao giờ cũng phải diễn ra từ tình dục, chúng thường song hành, song ở mỗi cá thể không nhất thiết là cứ tình dục mạnh mẽ thì sinh sản cũng mạnh. Những người bị quai bị biến chứng không có tinh trùng nhưng khả năng tình dục vẫn mạnh tuy họ không còn khả năng sinh con được. Nhìn chung lúc đánh mức giá khả năng tình dục và sinh sản của đàn ông cần căn cứ vào: tính say mê muốn tình dục nam nữ; khả năng thực hiện 1 sinh hoạt tình dục (giao hợp); mức độ thỏa  mãn sau sinh hoạt tình dục cho mình; tình trạng xuất tinh và chất lượng tinh trùng; mức độ thỏa mãn của đối tác (vợ) sau mỗi lần sinh hoạt.

Nhiều nhà nghiên cứu đã đề xuất các phương pháp để đánh mức chi phí bằng trực quan, bằng xét nghiệm, bằng cảm giác của các cá thể, các đối tượng.

GS. Đỗ Trọng Hiếu

Read More

Bài thuốc tăng thêm sức yêu cho quý ông

Nhiều quý ông ở tuổi 40 sức khỏe thông thường bỗng dưng khoản kia bị “yếu”. Đó cũng chẳng có gì là lạ vì có đến 80% nam giới từ 40 tuổi trở đi mắc phải tình trạng này do lượng testosteron giảm cộng thêm áp lực công việc, hậu quả là khả năng hoạt động tình dục kém đi với các biểu hiện: đau lưng mỏi gối, ù tai chóng mặt, tâm hồi hộp, ngủ chập chờn, tiểu đêm nhiều lần, rối loạn tiêu hóa, xuất tinh sớm hoặc không xuất tinh được... Sau đây là 1 số bài thuốc khắc phục tình trạng này.

Bạch truật.

Bài 1: hoài sơn 16g, sơn thù 12g, đan bì 10g, trạch tả 12g, thục địa 16g, khiếm thực 12g, thạch hộc 12g, bạch phục linh 12g, hoàng liên 10g, chi tử 12g, cỏ mực 16g, lạc tiên 16g, phục thần 10g, đại táo 10g, hắc táo nhân 16g. Sắc uống ngày một thang chia 3 lần. Uống 10 - 15 ngày. Kiêng các chất cay nóng. Công dụng: bài này sử dụng phù hợp cho quý ông mắc chứng âm hư, tâm hỏa cang thịnh với biểu hiện: đau váng đầu, người nóng, giấc ngủ chập chờn, miệng khô họng ráo, mệt mỏi, ăn uống chậm tiêu, táo bón, người gầy, chân tay thiếu lực, ngủ hay mơ, dễ xuất tinh...

• 
• 

Bài 2: ba kích 16g, tơ hồng xanh 16g, thục địa 16g, đỗ trọng 10g, cẩu tích 10g, ngũ gia bì 12g, phá cố chỉ 6g, mẫu lệ 16g, quế 8g, phụ tử 8g, sinh khương 4g, sâm bố chính 16g, hoài sơn 16g, sơn thù 12g, hà thủ ô chế 10g, cam thảo 10g. Sắc uống ngày 1 thang chia 3 lần. Công dụng: bổ dương, sử dụng cho người đau lưng mỏi gối, chân tay lạnh, đoản hơi, xuất tinh không kiểm soát, liệt dương, lạnh bụng đi ngoài phân lỏng, người suy nhược dẫn đến không giao hợp được.

Bài 3: hoài sơn 16g, liên nhục 16g, bán hạ 10g, hậu phác 12g, thần khúc 10g, bạch truật 16g, lương khương 12g, ngũ gia bì 12g, đinh lăng 16g, đương quy 16g, quế nhục 8g, sinh khương 4g, cam thảo 12g, trần bì 10g, đỗ trọng 10g, bộ phận sâm 16g. Sắc uống ngày một thang, chia 3 lần. Công dụng: bổ tỳ dương. Dùng cho những người tỳ vị hư hàn, tiêu hóa kém, cơ thể xanh xao, thiếu dinh dưỡng, lạnh bụng, đại tiện thể lỏng, cơ bắp yếu mềm, niêm mạc nhợt nhạt, dương sự yếu kém, liệt dương, xuất tinh sớm hoặc tảo tiết.

Lương y Thanh Ngọc

Read More

Hiếm muộn nam

Các nghiên cứu gần đây cho thấy, tình trạng hiếm muộn tại nam giới ngày càng tăng. Điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực tới hạnh phúc của nhiều gia đình và chất lượng dân số. Rất nhiều quý ông đã phải boăn khoăn làm thế nào để điều trị vô sinh? Nên chọn phương pháp điều trị nào để đạt hiệu quả cao.

Trong chữa trị vô sinh nam, có hai chuyên khoa cùng "tấn công" vào ngành này từ hai hướng khác nhau, nhưng chung một mục đích là giúp bệnh nhân hiếm muộn có con. Đó là chuyên khoa hiếm muộn (một chuyên ngành của sản phụ khoa) và chuyên khoa nam khoa (một chuyên ngành nghề của tiết niệu). Vẫn biết "con đường nào cũng tới La Mã", nhưng mỗi chuyên khoa lại có những ưu, nhược điểm riêng.

Nuôi cấy tinh tử giúp điều trị hiếm muộn tại nam giới.

Thụ tinh trong ống nghiệm

Mũi nhọn của hiếm muộn là phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm (viết tắt là IVF – invitro fertilization). Để có thai tự nhiên, tinh trùng phải bơi vòng vòng từ cổ tử cung, qua buồng tử cung, leo lên vòi trứng rồi mới gặp trứng, "chàng" nào yếu sức sẽ dần bị loại khỏi cuộc đua hoặc đến nơi thì "hoa" đã có "chủ" rồi. Thời mà Louise Brown – em bé trước nhất được sinh ra nhờ thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) năm 1978 - bác sĩ chỉ trộn tinh trùng và trứng trong ống nghiệm (gọi là đĩa cấy thì đúng hơn), tinh trùng không cần nhọc công như trong quá trình thụ thai tự nhiên nữa, nó được đặt nằm bên cạnh trứng, chỉ cần chui về trong trứng là xong. Năm 1992, một kỹ thuật mới ra đời, gọi là ICSI – intracytoplasmic sperm injection. Với phương pháp này, bác sĩ sẽ dùng một cây kim cực nhỏ, soi dưới kính hiển vi có độ phóng đại 300-400 lần, "túm" một "anh chàng" tinh trùng sống, chọc thủng màng trứng rồi tiêm trực tiếp "anh chàng" về trong lòng trứng, bắt trứng thụ tinh. Với phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm này, chỉ cần "chàng" tinh trùng còn sống là thực hiện được rồi và nếu may mắn thì "chàng" và "nàng" có thể trở thành thai. Với phương pháp này có những tinh trùng tiềm ẩn 1 số bệnh di truyền mà bình thường thì nó không có khả năng thụ tinh trứng, nhưng với kỹ thuật ICSI thì nó vẫn có thể "hoàn thành" nhiệm vụ của mình, tất nhiên là hoàn thành trên tinh thần "không tự nguyện" và cho ra đời những em bé không như mong muốn.

Suy giảm số lượng tinh trùng là 1 nguyên do gây vô sinh nam.

Thụ tinh trong ống nghiệm có những nguy cơ như hội chứng quá kích buồng trứng, các biến chứng do chọc hút lấy trứng (xuất huyết nặng) và hậu quả của việc đa thai. Đa thai đi kèm với việc tăng tỉ lệ trẻ mắc bệnh và chết non, liên quan đến chuyện sinh non. Không chỉ các trường hợp đa thai mà ngay cả chỉ sinh 1 trẻ thì thụ tinh trong ống nghiệm cũng liên quan tới việc nâng cao cao các biến chứng cho mẹ và cho em bé.

Hội Y học sinh sản Hoa Kỳ cũng cho biết, khi trích tinh trùng mào tinh để thụ tinh trong ống nghiệm, ví dụ chọc kim vào mào tinh thì nó có thể làm tắc vĩnh viễn mào tinh và làm cho chuyện nối ống dẫn tinh với mào tinh trở nên xa vời. Đây là trường hợp chọc mào tinh lấy tinh trùng để điều trị, chứ chọc mào tinh để chẩn đoán thì Hội Y học sinh sản Hoa kỳ chẳng phải khuyến khích.

Cũng theo báo cáo của Hội Y học sinh sản Hoa Kỳ: Tỉ lệ thụ thai nhờ ICSI là 30-40% và tỉ lệ thực sự sinh ra em bé chỉ còn 25-30% (5-10% còn lại là thai bị sảy). Điều cần yếu của điều trị vô sinh không phải là tỉ lệ thụ thai là bao nhiêu phần trăm, mà chính là tỉ lệ trẻ được sinh ra là bao nhiêu. Tuy nhiên, lúc nói về tỉ lệ thành công của thụ tinh trong ống nghiệm, các báo cáo tại Việt Nam chỉ nói đến tỉ lệ thụ thai, còn tỉ lệ trẻ thực sự được sinh ra thường không được nhắc tới. Tôi thử tìm con số này qua 1 số báo cáo ở các hội nghị hiếm muộn trong nước nhưng không tìm thấy. Còn theo Hội Y học sinh sản của Hoa Kỳ thì con số sinh ra em bé duy nhất 25-30% thôi.

Mời xem tiếp trên SK&ĐS số 174 ra ngày 31/10

TS.BS. Nguyễn Thành Như

Read More

Thực phẩm kiêng kị trước khi bước vào cuộc yêu

Nếu bạn đang lên kế hoạch cho buổi hẹn hò lãng mạn với nửa kia và kết thúc bằng 1 màn yêu nóng bỏng, hãy lựa chọn thực đơn cho bữa tối 1 cách thông minh nhé.

 

Dưới đây là những thực phẩm kiêng kị trước khi bước vào cuộc yêu:Các loại đậu Bạn nên loại thực phẩm này ra khỏi thực đơn cho bữa ăn trước khi bước vào cuộc yêu. Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng, các loại đậu chứa lượng đường lớn gây khó tiêu dẫn đến đầy hơi và chướng bụng.Các chất làm ngọt nhân tạo Các chất làm ngọt này không đem đến thêm năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra, chúng còn chứa những thành phần gây khó tiêu như socbitol. Đây chính là nguyên do khiến bạn bị đầy hơi.

Ảnh minh họa.Nguồn: internet

Thịt đỏ

Bữa tối với 1 miếng thịt bò bít tết chẳng hạn sẽ khiến cơ thể bạn phải làm việc cật lực để tiêu hóa. Sau đó, bạn sẽ cảm thấy rất buồn ngủ thay vì tràn đầy năng lượng để nhập cuộc.Cam thảo đen Nếu bạn là người thích cam thảo đen thì nên thận trọng bởi đó không phải thực phẩm thích hợp trước lúc bước vào cuộc yêu. Cam thảo đen khiến cho các hóc-môn trong cơ thể trảo đổi và làm giảm ham mê muốn của bạn.Đồ uống có cồn Một ly cocktail có thể không ảnh hưởng to nhưng nếu lạm dụng đồ uống có cồn lại sẽ mang lại ảnh hưởng không tốt. Cồn được biết như là 1 chất làm giảm đau, bạn sẽ rất dễ rơi vào trạng thái buồn ngủ và mệt mỏi ví dụ quá chén.

 

Kẹo cao su Đôi khi bạn lầm tưởng rằng kẹo cao su sẽ giúp bạn có hơi thở thơm tho hơn khi sắp gũi nửa kia. Nhưng cũng tương tự như các thực phẩm trên, kẹo cao su cũng có thể gây đầy hơi. Hơn nữa, nó còn là tác nhân làm giảm yêu thích muốn yêu của bạn.

 

Theo

An ninh Thủ đô / CM

Read More

Em qua đêm với đồng nghiệp sát ngày cưới

Em đã “ân ái” và trao đi sự sự trinh trắng cho 1 người đàn ông khác trên chính chiếc giường cưới hạnh phúc của chúng tôi. Liệu tôi có nên tha thứ và kết hôn với người con gái đã phản bội tôi trước hôn nhân ba ngày không?

Tôi sinh ra và to lên tại một vùng quê nghèo tỉnh Hà Giang. Từ nhỏ, tôi đã phải làm đa số việc vì gia đình tôi khó khăn, ba lại rượu chè, kinh tế cốt yếu đều do 1 mình mẹ gánh vác. Tôi thương mẹ nhiều, hiểu mẹ phải vất vả để nuôi gia đình và cho tôi đi học, chính vì điều đó nên tôi luôn ý thức được bản thân phải nỗ lự bắt đầu từ ngày còn rất nhỏ.

Nghĩ đến sự kỳ vọng của mẹ, tôi cố gắng học tập thật tốt. Kết quả cầm được tấm bằng loại giỏi lúc ra trường. Mẹ vừa khóc vừa nói: "Mẹ khóc vì hạnh phúc khi có được 1 đứa con ngoan như con". Cũng nhờ câu nói của mẹ khiến tôi có thêm động lực để làm việc. Tôi tự hứa với bản thân sẽ kiếm thật nhiều tiền để giúp mẹ trả nợ và có 1 cuộc sống an nhàn lúc tuổi già.

Rồi tôi được làm việc tại một công ty lớn với mức thu nhập cao, có cơ hội thăng tiến, được diễn tả khả năng, năng lực của mình, cũng có nhiều cơ hội để tiếp cận với các cô gái trẻ đẹp, thông minh. Rồi tôi yêu em, là một trong số những người con gái theo đuổi tôi. Tôi chọn em vì cảm tiếp nhân em là người con gái tốt, hiền lành và rất hiểu tôi.

Từ lúc nhận lời yêu, chúng tôi trải qua những ngày tháng thật hạnh phúc. Tôi yêu em bằng tất cả tấm chân tình, không toan tính, vụ lợi và luôn chăm sóc em chu đáo. Khi em học thêm văn bằng hai, tôi cũng lo cho em các khoản tiền phải nộp, không những thế, khi bố em bị tai biến, các anh của em đều trốn tránh nghĩa vụ làm con thì tôi đã đón bố em về, đưa đi bệnh viện chăm sóc như bố mẹ đẻ của mình. Tôi xin nghỉ phép 3 tháng để thay em chăm sóc bố em ở bệnh viện, cho đến lúc bác được xuất viện vào nhà.

Khi tôi đưa em về giới thiệu với gia đình, bố mẹ tôi đều rất mến em và gia đình em cũng vậy, ai cũng yêu quý tôi. Trong thời gian yêu nhau, chúng tôi chỉ trao nhau những nụ hôn ngọt ngào, cử chỉ yêu thương, lãng mạn, chưa bao giờ đi quá giới hạn. Em muốn dành toàn bộ những gì quý giá nhất của người con gái cho đêm tân hôn thiêng liêng của 2 đứa và ngày ấy cũng chẳng bao lâu nữa sẽ đến. Tôi vô cùng hạnh phúc khi nghĩ tới những giây phút được yêu em, được làm người đàn ông đầu tiên và chỉ có của cuộc đời em.

Sắp tới ngày cưới, tôi và em đã mua sắm phần lớn đồ sử dụng cho căn phòng nhỏ của hai vợ chồng. Tôi háo hức lúc chọn cho mình một tấm ga trải giường trắng tinh để chuẩn bị cho đêm tân hôn. Tôi sung sướng khi nghĩ tới phút giây được nhìn thấy những giọt máu đào trên tấm ga trải giường.

Rồi tôi đột xuất được công ty cử đi công tác vì có việc cần làm gấp, không thể vắng mặt. Mặc dù đã sắp tới ngày cưới nhưng tôi vẫn phải đi và nỗ lực hoàn tất công việc thật nhanh để vào bên em. Cuối cùng, chuyến công tác đã kết thúc, tôi trở về nhà sớm hơn dự kiến 2 ngày và cũng chỉ còn ba ngày nữa là đến ngày cưới của chúng tôi.

Tôi vào sớm không nói cho em biết chỉ vì muốn tạo bất ngờ. Trên đường vào nhà, chỉ mong thời gian trôi nhanh để được ôm em trong vòng tay, trao cho em bó hồng đỏ thắm và những món quà tôi mua trong chuyến đi công tác. Nghĩ đến nụ cười, ánh mắt và vòng tay ôm của em cũng khiến tôi rộn ràng với biết bao hạnh phúc.

Đẩy cửa vào nhà nhưng cánh cửa đã bị khóa trái bên trong. Tôi ghé tai sát về cánh cửa thì nghe thấy giọng của 1 người lạ và những âm thanh rất khác thường vọng ra cùng tiếng cười của em. Tôi đi về phía cửa sổ, nỗ lực nhìn qua khe cửa thì thấy em và 1 người đàn ông đang quấn lấy nhau trên giường, không một mảnh vải che thân. Lúc đó, tôi chợt hiểu ra, cái thứ âm thanh khác thường ấy chính là tiếng rên rỉ của em và gã đó đang đê mê, sung sướng trong cơn khoái lạc.

Tôi chết đứng một chỗ vì không dám tin vào những gì mắt mình vừa chứng kiến. Trước mắt tôi là 1 màu đen thăm thẳm, trái tim như có ai bóp nghẹn. Cố lấy lại bình tĩnh, tôi gõ cửa và coi như không có chuyện gì xảy ra. Tôi gọi em mở cửa, trong phòng vọng tiếng của em: "Ai vậy". "Anh nè, em mở cửa đi".

Một lúc lâu sau mới thấy em ra mở cửa, tôi nhái vờ hỏi: "Sao lâu vậy em"? "Em đang tại trong toilet, sao anh về sớm vậy mà không nói cho em biết. Anh về nhà tắm đi cho khỏe rồi ăn cơm", giọng em bối rối lúc trả lời tôi. "Lát nữa anh tắm. Em ngồi đây chuyện trò với anh một lúc".

Khi tôi và em ngồi xuống, tôi nhìn về mắt em rồi hỏi: "Em còn yêu anh nữa không"? "Sao anh lại hỏi em vậy? Em không yêu anh thì còn yêu ai nữa"? "Vậy để anh hỏi thêm một người nữa xem em có thật sự yêu anh không"? "Anh định hỏi ai? Nhà mình chỉ có 2 người, anh còn định hỏi ai nữa", giọng em bắt đầu lúng túng.

"Em gọi người tại trong tủ quần áo ra, chứ tại trong đó làm hỏng hết đồ cưới và những bộ quần áo anh mua tặng em. Sẵn lòng thì đem tấm ga trải giường ra giùm anh với". Mặt em tái mét, người em run lên, không thể nói được câu gì, người đàn ông đó cũng từ trong tủ bước ra. Khi tôi chưa kịp hỏi được điều gì thì anh ta đã nhanh chân bỏ chạy, nhưng tôi cũng kịp nhận ra, đó là anh bạn đồng nghiệp làm cùng cơ quan em.

Em không thể nói một lời nào nữa, xin lỗi tôi và cầu mong sự tha thứ. Tôi nhìn em, nhìn tấm ga trải giường trắng tinh do chính tay tôi mua để dành tặng cho đêm tân hôn của hai đứa. Những giọt máu còn vương vãi trên tấm ga kia đã xóa đi hết những hạnh phúc của tôi, xóa hết niềm tin và sự tôn thờ của tôi dành cho em bấy lâu nay.

Tôi tự hỏi, mình nỗ lực gìn giữ cho em để làm gì? Để giờ đây, em đã trao sự trong trắng cho một người đàn ông khác, trên chính chiếc giường hạnh phúc của chúng tôi. Bao nhiêu yêu thương, hy vọng về một hạnh phúc đẹp như giấc mộng giờ đây đã tan thành mây khói. Liệu tôi có thể tha thứ cho em và xem như chưa từng có chuyện đó diễn ra không?

Giờ đây, tình cảm của tôi vẫn dành cho em hầu hết nhưng niềm tin tôi dành cho em dường như đã hết, trái tim của tôi đã bị em bóp chết. Vậy đám cưới sẽ như thế nào đây? Liệu tôi có nên tiến hành hôn lễ với một cô gái đã phản bội mình trước hôn nhân ba ngày không? Liệu sống với một người mà trái tim mình đã bị chính người yêu bóp chết có hạnh phúc không? Hay chính bản thân tôi đang quá ích kỷ? Xin mọi người hãy cho tôi lời khuyên. Chân thành cảm ơn!

Theo VnExpress

 

Bác sĩ đang cải thiện để không phải mở hộp sọ quán quân Next Top Model Thanh Thủy

Nổ to ở địa chỉ New York, 2 tòa nhà đổ sập

Giải mã cú "điện thoại ma" trên máy bay Malaysia

 

 

 

 

 

(Vnexpress)

Read More