“Không thích” hay “chưa thích”?

Thời đỉnh cao phong độ đã đi qua, song đừng vội thất vọng. Các chuyên gia tình dục cho rằng bạn vẫn có thể tìm được cảm hứng và yêu thích từ hai phía nhờ những cử chỉ âu yếm và hoạt động “yêu” đúng cách, hài hòa khi quan hệ. Cách đó là gì?

Suy giảm hormon - Quy luật khó đổi thay

Hầu hết những thay đổi là quy luật tự nhiên của quá trình lão hóa. Da mất tính đàn hồi, sự linh hoạt cũng giảm. Cả nam và nữ đều có những đánh tráo về lượng hormone. Lượng kích thích tố sinh dục nam giảm dần tại đàn ông, còn phụ nữ thì tới thời mãn kinh. Những trảo đổi tự nhiên khác là kết quả tới từ bệnh tật, và 1 phần ảnh hưởng của các loại dược phẩm.

Thay đổi sinh lý ở phụ nữ

Ở tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh, cơ thể phụ nữ có nhiều sự trảo đổi và đương nhiên chuyện chiều chồng bị ảnh hưởng. Nhưng không phải cứ đến tuổi mãn kinh, hết tuổi sinh con thì yêu thích muốn tình dục bị suy giảm. Phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh vẫn có nhu cầu tình dục, thậm chí nếu biết điều tiết và hòa hợp thì chuyện ấy vẫn diễn ra đều đặn và việc lên đến đỉnh chỉ là chuyện nhỏ.

 

Nhiều phụ nữ cảm thấy trong thời kỳ tiền mãn kinh họ sinh hoạt tình dục thoải mái hơn lúc còn trẻ vì không sợ mang thai, không phải tính toán chu kỳ rụng trứng. Hơn nữa, họ không phải chịu sự quấy rầy của con cái, hôn nhân ổn định, lao động gia đình và xã hội giảm nhẹ, gánh nặng tâm lý và sức ép tinh thần ít đi. Vì vậy, có người cho rằng thời gian này là “kỳ trăng mật thứ hai” của cuộc sống vợ chồng. Sinh hoạt tình dục của họ không những không giảm mà còn tăng lên.

 

Tuy nhiên do tuổi tác nên thời gian cấp thiết để đạt đến cao trào khi sinh hoạt tình dục là dài hơn; tính đàn hồi và sức căng của âm đạo giảm; khả năng tiết chất nhày kém... Vì thế khi sinh hoạt, phụ nữ thường cảm thấy đau, có lúc việc quan hệ gây tổn thương tới tổ chức niêm mạc hoặc tiếp diễn gây viêm nhiễm đối với những chị em từng bị viêm, khiến họ không còn ham muốn chuyện ấy.

 

Ảnh minh họa (nguồn Internet)

Trong sinh hoạt tình dục của phụ nữ trung niên có thể phát sinh một số trường Hợp như: từ vài phút sau khi sinh hoạt tới lúc đi tiểu có cảm giác buốt, rát. Nguyên nhân là niệu đạo và niêm mạc bàng quang bị mỏng dần, dương vật lúc ấn sâu về âm đạo sẽ tạo thành ma sát gây thương tổn nhẹ. Khi gặp tình trạng này, chị em nên ngừng sinh hoạt 1 thời gian để cơ thể dần khôi phục lại.

Ham muốn tình dục giảm bởi lượng hormone sinh dục nữ và kích thích tố sinh dục nam không còn dồi dào như trước. Bên cạnh đó còn vì ảnh hưởng của triệu chứng mãn kinh ở phụ nữ lúc bước về độ tuổi trung niên. Phụ nữ tuổi xế chiều thường đau lúc giao hợp bởi thành âm đạo phát triển thành mỏng và tuyến nhờn bôi trơn âm đạo cũng tiết ra ít hơn. Đa số phụ nữ tuổi này thường mất nhiều thời gian để đạt được cực khoái, và cảm giác hưng phấn của họ không còn mạnh như trước.

Thay đổi sinh lý ở nam giới

Giống như nữ giới, cánh mày râu cũng không còn nhiều đòi hỏi và yêu thích muốn trong chuyện ấy. Thời gian để đạt khoái cảm cũng chậm hơn. Độ cương cứng cũng không còn như trước, thời gian xuất tinh lâu hơn và số lượng ít hơn, bên cạnh đó khả năng “chinh chiến” vẫn không mất đi.

 Vợ chẳng đoái hoài gì tới chuyện chăn gối, chồng hỏi “tại sao?”, vợ gọn lỏn “không thích”. Đó là câu trả lời đàn ông sợ nhất, nhưng oái ăm lại được các bà vợ dùng khá phổ biến. Từ chối mà có lý do cụ thể như mệt, bận, buồn ngủ… thì chí ít chàng còn biết đường mà lần, chứ bảo không thích thì đúng là đánh đố.

Giải pháp nào?

Vợ chồng tại với nhau nhiều năm, “đường đi lối vào đã tỏ” hết, mà ai cũng “bản cũ soạn lại” thì rất dễ dẫn tới hai chữ “không thích”. Vậy làm sao để “khơi dậy lửa tình”? Không ít người vẫn xem chuyện đến “đỉnh” là được chăng hay chớ, được thì tốt, không được cũng không sao. Với phụ nữ, 1 lần đến đỉnh sẽ tạo ra dư âm tới mấy ngày sau, và nhu yếu hơn là cái “đỉnh” ấy sẽ thôi thúc thêm ham mê muốn cho những lần tiếp theo. Theo dõi sát chất lượng mỗi cuộc “yêu”, giải quyết những điều còn thiếu sót và nỗ lực để dìu nàng đến “đỉnh” là cách hiệu quả nhất trong việc hâm nóng gối chăn.

Người ta thường nhắc phụ nữ phải chăm chút bề ngoài để lôi kéo chồng, nhưng ít ai để ý, chính người chồng cũng cần để ý đến ngoại hình để thu hút phụ nữ hơn. Một người đàn ông nồng nặc hơi rượu, quần đùi lò xo, áo may ô cháo lòng quen thuộc có thể sẽ khiến “chuyện ấy” thêm nhàm. Một cơ thể sạch sẽ và ví dụ được thì thêm một chút thơm tho, kết hợp với nụ cười tươi tắn sẽ khiến người đàn ông được Quan tâm nhiều hơn. Lẽ thường, người vợ thấy chồng tươm tất thì bản thân người đó cũng tự động hóa chỉn chu hơn để cảm thấy xứng đáng với chồng.

 

Khi đó, cả hai sẽ hào hứng hơn trong đời sống gối chăn. Ngoài ra, “đầu tư” vào màn khởi đầu cho thật công phu cũng là cách khiến “một nửa” chuyển từ không thích sang thích. Nếu người chồng nhận được câu trả lời “không thích”, đừng vội bỏ cuộc ngay, mà cần kiên trì, tiếp cận bằng lời nói và những cử chỉ âu yếm. Những câu chuyện vui, những lời nói ngọt ngào rất dễ khiến nàng đổi ý, bởi thực ra, nàng nói “không thích” nhưng phải hiểu là “chưa thích” mới đúng.

Quan tâm tới các bữa ăn của bạn đời cũng là một cách nỗ lự đáng kể chất lượng “yêu”. Được ăn uống đầy đủ, điều độ sẽ có sức khỏe rất tốt hơn. Nhu cầu tình dục cũng tỷ lệ thuận với thể lực của mỗi người. Chăm sóc sức khỏe cho bạn tình cũng là việc khá quan trọng, nhưng thực tế chưa được nhiều người để ý thực hiện. Cuối cùng, những vướng mắc vụn vặt thường nhật, có khi cũng là nguyên do khiến các đôi vợ chồng lơ đi “chuyện ấy”. Một tâm lý thoải mái, vui vẻ sẽ dễ khiến người ta có nhu cầu yêu đương hơn. Khi đó, hai chữ “không thích” sẽ không còn có hiện tượng nhiều nữa.

Tình dục luôn thay đổi theo từng giai đoạn khác nhau của cuộc đời, nhưng nói vậy không có nghĩa là khi vào già cảm giác khao khát và hưng phấn không còn nữa. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng vẫn có gần như người đang thỏa mãn với đời sống tình dục của mình dù họ không còn tại độ tuổi sung sức.Vì vậy điều cần thiết nhất là chăm lo cho sức khỏe, tạo ra đời sống tinh thần tha hồ cho cả 2 phía, tìm hiểu những đánh tráo của đối phương để tạo được 1 đời sống sinh lý phù hợp và hạnh phúc.

 Sự từng trải sẽ giúp cả 2 điều chỉnh để làm hài lòng đối tác mặc dù bạn không còn tại độ tuổi sung mãn. Duy trì đời sống tình dục rất tích cực, cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều loại hóa chất giúp họ có cảm giác hạnh phúc, nâng cao khả năng miễn dịch, và đặc biệt còn khiến con người hồi xuân, trẻ ra tới vài tuổi. Đừng vì sợ tuổi già mà bạn tự cho rằng nhu cầu chăn gối giảm. Hãy tự tin về chính mình, nhu cầu tình dục không phụ thuộc vào tuổi mà sẽ phụ thuộc vào sức khỏe của mỗi chúng ta.

BS. Vũ Thành